Як сльози впливають на фігуру

Емоційний стан людей напряму пов'язаний із вагою тіла, адже часто переїдання виникає через певні переживання або їжі в якості нагороди. Однак вчені виявили несподіваний вплив сліз на фігуру.

Більшість людей не надто люблять демонструвати сумні емоції, тим більше доходити до плачу. Однак саме стриманість здатна додати зайвих кілограмів. А от ті люди, які не соромляться плакати, можуть не надто переживати про власну вагу. Річ у тому, що такий виплеск емоцій дозволяє нормалізувати рівень гормонів.

І ще: Учені назвали простий спосіб позбутися стресу в офісі

Будь це сльози через моральний чи фізичний біль, радість, сум або стрес, однак у всіх випадках цей процес змушує організм спалювати жирові клітини. Тож не дивно, що учені радять не стримуватись, щоб почуватися та виглядати краще. Лікар Аарон Нойфельд з Каліфорнії пояснює, що сльози справді мають значний вплив на людське тіло. Ми у людей емоційно-стресові ситуації, то рівень кортизолу підіймається, що змушує спалювати більше жиру, аніж зазвичай.

Однак симуляція сліз точно не допоможе позбутись зайвої ваги, тому не варто надто покладатись на цей спосіб. А от активне життя та правильне відношення до стримування емоцій точно покращить вашу форму.

Читайте також: Як усе встигати на роботі: найкращі поради, які діють

• Теги:
• Психологія
• Наука