На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Як схуднути без стресу: німкеня знайшла несподівану користь відеоігор
- 422
Мешканка Німеччини довго намагалась скинути зайві кілограми, але порятунком став зовсім не похід у спортзал, а відеоігри. Хто сказав, що вони погано впливають на фізичну форму?
27-річна німкеня Марісса Брух тривалий час намагалась позбутись зайвої ваги, випробовувала різні тренування та дієти, але результату не було. Аж до того моменту, поки її чоловік не придбав кілька відеоігор та шолом віртуальної реальності.
І ще: Як час змінює людей: ефектні фото перевтілень
Саме гра Beat Saber (потрібно зіграти пісню, розрізаючи кольорові куби та махаючи руками) та Thrill of the Fight (симулятор боксу) так сподобались дівчині, що замінили тренерів.

За кожне тренування Марісса спалювала приблизно по 500 калорій, за день – ще 1000. Згодом такі навантаження стали надто легкими для німкені. тож вона додала тягарці на зап'ястя, а майже за рік позбулась 18 кілограмів. Сьогодні геймерка важить 72 кг і не страждає від стресу. На її думку, такий спосіб привести себе у форму значно безпечніший та кращий, аніж попередні.

"Я намагалась скинути зайві кілограми понад 10 років, у мене були дуже складні стосунки з їжею. Я сиділа на величезній кількості дієт, але навіть мінус у кілька кілограмів був дуже стресовим. А в підлітковому віці я могла нічого не їсти цілих два дні, але робити таке - надто екстремально", – поділилась Марісса, яка й далі із радістю проводить час в іграх.


Читайте також: Коли коротка стрижка пасує: перевтілення дівчат, які попрощались з довгим волоссям
-
17:09Як досягнути кар'єрного зростання у компанії: 5 ключів до успіху
-
16:11У мережі з'явились фото макетів iPhone 17: вони підтверджують новий дизайн
-
15:07Постійний потяг до солодкого: вчені пояснили, що за цим стоїть
-
14:05Чому "сови" мають депресію частіше, ніж "жайворонки"
-
13:05Принц Вільям зустрівся з українськими школярами в Естонії
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
12:05"Золота Дзиґа 2025" оголосила лонглист фільмів-претендентів
-
11:43Різ Візерспун – 49! Добірка нових фільмів та серіалів з акторкою
-
11:08Найбільш дискусійний фільм року: що варто знати про скандальну прем'єру "Білосніжки"
-
10:07Disney готує продовження мультфільму "Коко": коли вийде мультфільм
-
09:09Гороскоп на квітень 2025 – прогноз на цей місяць для знаків Зодіаку
-
08:02До міжнародного дня таксиста: найкращі меми та анекдоти про водіїв
- 21 березня
-
22:04Підбірка за кермом: 10 найкращих фільмів про таксистів
-
21:09Снився кінь: що означає сновидіння, трактування та його пояснення
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
20:14Три знаки Зодіаку, яким доведеться відмовитись від незапланованих покупок на вихідних
-
19:09Tesla масово відкликає свої Cybertruck: причина досить дивна
-
18:08Швидко і дуже смачно: готуємо піца-рол з вареною ковбасою
-
17:11Чим топовий керівник відрізняється від звичайного: прокачайте ці 3 навички
-
16:08ROXOLANA представила чуттєвий кліп на пісню "Пташка": насолоджуйтесь разом з нами
-
15:07Чи достатньо білка у вашому раціоні: як це перевірити
-
14:42Переваги купівлі нижньої білизни від виробника в роздріб
-
14:37Як заощадити час та гроші: шиномонтаж, магазин і сезонне зберігання гуми в одному місці
-
14:32Як підготуватися до походу на Говерлу — чек-лист туриста
-
14:07Менструальний цикл не впливає на розумові здібності: нове дослідження
-
17:09Як досягнути кар'єрного зростання у компанії: 5 ключів до успіху
-
11:43Різ Візерспун – 49! Добірка нових фільмів та серіалів з акторкою
-
09:09Гороскоп на квітень 2025 – прогноз на цей місяць для знаків Зодіаку
-
08:02До міжнародного дня таксиста: найкращі меми та анекдоти про водіїв
- 21 березня
-
22:04Підбірка за кермом: 10 найкращих фільмів про таксистів
-
20:14Три знаки Зодіаку, яким доведеться відмовитись від незапланованих покупок на вихідних
-
17:11Чим топовий керівник відрізняється від звичайного: прокачайте ці 3 навички
-
11:40Пісні українських зірок на вірші відомих письменників: добірка крутої музики і поезії
-
09:12Всесвітній день поезії: впізнай автора за рядком з вірша
-
08:32Блудний П’єро України – хто такий Олександр Вертинський
- 20 березня
-
21:03Ким був Микола Пимоненко: цікаві факти життя та творчості українського художника
-
13:00Цитати про щастя: мотивуючі цитати та повчальні притчі, які допоможуть зберігати позитив
-
12:00День Землі 2025: документальні фільми і серіали про нашу планету
-
09:12Всесвітній день Землі: ТОП 5 книг про екологічний спосіб життя
-
07:27Міжнародний день щастя: поради відомих людей, як стати щасливим
- 19 березня
-
21:11Цим двом знакам Зодіаку слід перевірити своє оточення: у ньому з'явились заздрісники
-
17:075 фільмів з Брюсом Віллісом, які мають подивитись усі
-
13:03Фільми без "шароварщини": які стрічки радить подивитися зірка "Довбуша"
-
10:47Пісні на вірші Ліни Костенко, від яких мурашки по шкірі
-
09:18Запрошуємо зацних українців вчити українську – 10 цікавих слів від Ліни Костенко
-
08:27Ліна Костенко чи ні? Впізнай рядки поетеси у цікавому тесті
-
07:05Ліні Костенко – 95 років: цитати-пророцтва української поетеси
-
06:33ТЕСТ: Яке послання залишила тобі Ліна Костенко у своїх віршах?
- 18 березня
-
20:49Емма Іванівна Андієвська – найкращі вірші української письменниці та поетеси
-
17:06Найкращі цитати Ліни Костенко про Україну: які актуальні й сьогодні