Як розірвати коло невдач: 5 речей, які варто перестати робити вже сьогодні

Якщо здається, що життя перетворилося на нескінченну смугу негараздів, варто зупинитися й зрозуміти — можливо, причини ваших труднощів не зовні, а всередині вас.

Про це розповідає Радіо МАКСИМУМ з посиланням на News 24. До речі, ми писали, які фрази народної мудрості обмежують ваш потенціал і заважають досягати успіху.

Читайте також: Як залишатися в гармонії восени: 5 головних психологічних практик сезону

Вам бракує рішучості

Багато проблем вимагають не стільки часу, скільки сили волі. Часто ми чекаємо, що ситуація “якось вирішиться сама”, але це очікування рідко приносить результат. Пасивність і байдужість забирають енергію та мотивацію. А от наполегливість і дії — повертають контроль над життям.

Ви розпорошуєте увагу

Якщо проблеми не зникають, можливо, ви просто витрачаєте сили не туди. Коли страждає робота — зосередьтеся на ній, а не на дрібних негараздах у стосунках.
Багатозадачність лише створює додатковий стрес і втому. Експерти радять розставляти пріоритети: робіть одну справу, але якісно.

Ви уникаєте відповідальності

Легко звинуватити у своїх поразках інших — долю, обставини, начальника. Але вихід із чорної смуги починається тоді, коли ви визнаєте свою роль у тому, що відбувається.
Проаналізуйте свої рішення й помилки, зробіть висновки — саме це запускає зміни.

Ви не вірите у власний успіх

Якщо ви заздалегідь переконані, що “все буде погано”, то саме так і станеться. Віра — це не магія, а рушійна сила, яка дозволяє бачити можливості замість перешкод.
Навіть із найскладнішої ситуації є вихід — варто лише дозволити собі його побачити.

Ви надто часто ставите інших вище за себе

Допомагати — це добре, але не ціною власного ресурсу. Деякі люди користуються чужою добротою, забираючи час і енергію.
Навчіться говорити “ні” тим, хто лише бере, але не віддає. Іноді найкраща допомога іншим — це спершу допомогти собі.

До слова, ми розповідали про ідеї, які допоможуть вам змінити життя.

• Теги:
• Психологія
• Поради
• Лайфстайл
• Стосунки
• Лайфхаки
• Популярне
• Цікавинки