Як припинити уникати друзів та нарешті знайти на них час: найважливіша порада

Дослідження показують, що люди втрачають приблизно половину друзів кожні сім років. І це відбувається через те, що між роботою, родиною та нескінченними списками побутових справ знайти час на зустрічі дійсно непросто.

Чимало людей пишуть своїм друзям: “Ми маємо якось зустрітися”. Та час минає, а довгоочікувана зустріч так і не настає, повідомляє Радіо МАКСИМУМ з посиланням на BBC.

До слова: Як залишатися в гармонії восени: 5 головних психологічних практик сезону

Як зберегти дружбу у дорослому віці?

Дуже часто причина втрати дружби криється не у тому, що люди раптом стають “несумісними”. Зазвичай проблема полягає у тому, що стосунки змінюються разом із життєвими етапами, і не всі люди вміють та встигають пристосуватися до цих змін.

Коли ми з'їжджаємося з партнерами, одружуємося, зосереджуємося на кар'єрі чи заводимо дітей, дружба стає "найвразливішою сферою для побічних втрат" – як серед чоловіків, так і жінок,
– пояснила письменниця Доллі Олдертон.

Дружба – це саме те, що допомагає боротися з “реляційною самотністю” – втратою глибоких платонічних зв’язків. А вони важливі для здоров’я людини не менше, ніж спорт та здорове харчування.

І одна порада, на якій сходяться експерти – прийміть хаос. Для того, аби знайти місце для дружби під час стрімких змін у житті, потрібно навчитися приймати нові обставини та дозволити собі дискомфорт.

Отож, потрібно запрошувати друзів у недосконале життя, а не чекати ідеального моменту. Подруг та друзів можна брати з собою за покупками, у спортзал, у справах.

Це дозволяє зустрічатися особисто – і саме такі зустрічі мають бути у пріоритеті.

Ще цікаво: Телепорт в улюблений серіал: 10 цитат з серіалу "Друзі", які покращують настрій

• Теги:
• Україна
• Поради
• Стосунки
• Цікавинки