На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Як поводитися під час теракту: покрокова інструкція
- 290
У Лондоні сталася стрілянина біля британського парламенту. Подію кваліфікували як теракт. На жаль, ми все частіше чуємо з новин про різноманітні вибухи, теракти, напади. Тому пропонуємо дізнатися, як правильно поводитися під час надзвичайних ситуацій.
Під час вибуху
- При вибуху на вулиці, падайте на землю обличчям вниз і прикрийте голову руками.
- Якщо вибух стався в приміщенні, то постарайтеся вибрати більш безпечне місце, а такими є ванна кімната, місця поруч з меблями і отворів в стіні.
- Постарайтеся уникнути місць поруч з вікном або скляними предметами, під уникнення поранення осколками скла.
- Після вибуху, якщо ви не поранені, надайте допомогу потерпілим. Перев'яжіть рани або перетягніть ременем кінцівки, для зупинки кровотечі. Зателефонуйте в міліцію, швидку допомогу чи МНС. Коротко скажіть де і що сталося.
- Так само зателефонуйте родичам, щоб вони не хвилювалися. І головне: НЕ ПАНІКУЙТЕ!
При стрільбі
- При стрільбі падайте на землю або на підлогу, якщо перебуваєте в приміщенні.
- Постарайтеся знайти укриття. Їм може послужити предмети меблів, стіни, ніші і прорізи в стінах.
- Не намагайтеся геройствувати і знешкодити терористів, це добре закінчується тільки в кіно, залиште це професіоналам.
- Постарайтеся не показувати своєї присутності, якщо вас не помітили терористи.
- Якщо поруч з вами знаходиться поранений, то по можливості надайте йому допомогу.
Штурм будівлі
- При штурмі будівлі, не намагайтеся допомагати силовикам. Не вставайте з того місця, де знаходитесь.
- Якщо ви, раптом, під час штурму, почнете підхоплюватися, перебігати, то можете постраждати не лише від злочинців, а від силовиків. Так як вони реагують на будь-який рух, а враховуючи що їм відводяться частки секунд, на прийняття рішень — не потрібно створювати їм зайвих проблем.
Поведінка у натовпі
Терористи часто обирають для атак місця масового скупчення людей. Окрім наслідків самого терористичного акту, люди гинуть та отримують травим ще й у результаті тисняви, що виникає внаслідок паніки. Тому необхідно дотримуватися правил поведінки у натовпі:
- Виберіть найбезпечніше місце. Воно має бути якомога далі від середини натовпу, трибун, смітників, ящиків, залишених пакетів і сумок, скляних вітрин, парканів та огорож.
- У разі виникнення паніки обов’язково зніміть із себе краватку або шарф.
- Під час тисняви слід звільнити руки від всіх предметів, зігнути їх у ліктях, застібнути одяг на всі ґудзики або блискавки.
- Не можна хапатися за дерева, стовпи, огорожі.
- Необхідно з усіх сил триматися на ногах.
- В разі падіння необхідно звернутися клубком на боку, різко підтягнути ноги і намагатися піднятися в бік руху натовпу.
- Не привертайте до себе увагу провокуючими висловами та вигукуванням гасел.
- Не наближайтеся до агресивно налаштованих осіб та груп людей.
- Не втручайтесь у сутички.
- Намагайтеся вийти з натовпу.
Поради психолога
Страх перед насиллям іноді зовсім не відповідає реальному ризику. Внаслідок цього з’являється постійне почуття тривоги, що може у певний момент перетворитися на жах, котрий проявляється як фізична слабкість, неможливість рухатися (ступор) або панічна втеча.
Такий стан ускладнює пошук виходу із ситуації, викликає почуття безнадії, призводить до відмови від активного спротиву і навіть від боротьби за власне життя.
Проаналізуйте свою поведінку в екстремальній ситуації. Можливо, ви помітите одну з перелічених ознак:
- Несподівана втрата навичок, доведених до автоматизму. Деякі люди, наприклад, у звичайних умовах добре володіють навичками самооборони, однак в екстремальній ситуації можуть зовсім забути про це.
- Екстремальна ситуація може викликати стан заціпеніння (ступора).
- Підвищення швидкості проявляється в мобілізації всіх ресурсів організму на подолання екстремальної ситуації. При цьому сприйняття оточення вирізняється чіткістю, правильністю оцінки ситуації, дії є адекватними. Така форма реагування, звичайно, є найкращою, але вона виникає, як правило, тільки за наявності певних навичок і спеціальної підготовки.
На основі матеріалів: nmc-volyn.gov.ua, kdidpmid.edu.ua, atak.org.ua,nv.ua
Читайте також: ЗМІ опублікували лист організатора терактів 11 вересня Бараку Обамі
-
12:29Ось як змінилися зарплати в українців у 2022 році
-
11:26У M&M’s знову зміни – тепер міняють назву солодкого бренду
-
10:25Скільки українців проти поточної зарплати військових – дослідження
-
09:22Українка ввійшла до складу журі Берлінського кінофестивалю
-
08:20
Погода 2 лютого в Україні – синоптикиня прогнозує опади у вигляді снігу
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
- 01 лютого
-
20:322 лютого 2023 – яке сьогодні свято: традиції, заборони і прикмети
-
19:31Українська каратистка вчетверте здобула звання Grand Winner
-
18:24Ще більше Бетмена й Супермена – у DC Studios анонсують нові фільми
-
17:35Військовослужбовцям скасують додаткову виплату у 30 тисяч гривень – у чому причина
-
16:33Зеленський – "Людина року" за версією польського тижневика Wprost
-
15:37
Червонокнижний лось засвітився на камері у Чорнобильській зоні – зимові фото красеня
-
14:26Інтерв'ю з YAGODA: про волонтерство, пошук натхнення та новий етап у кар'єрі
-
13:30Клопотенко показав рецепт, як приготувати найсоковитішу буженину
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
12:33Менше корупції – наскільки Україна покращила показники в індексі сприйняття корупції
-
11:25У Києві з'явився неймовірний патріотичний стінопис із безпілотником
-
10:32Перший Аватар – художник показав початкову версію зовнішності жителя Пандори
-
09:23Усього одна проста зміна у житті дозволить почуватися бадьорими щоранку
-
08:28
У мережі з'явився фільм про будні швидкої допомоги на Закарпатті
- 31 січня
-
20:34Яйця по-новому – Україна змінює вимоги щодо продажу курячих яєць
-
19:321 лютого 2023 – яке сьогодні свято: традиції, заборони і прикмети
-
18:30OnlyFans для користувачів з росії – всьо! Сервіс закрив доступ до сайту
-
17:30Погода 1 лютого в Україні – синоптикиня попередила, коли зміцніють морози
-
16:26У документальному фільмі показали катастрофічний вплив російської війни на природу України
-
10:25Скільки українців проти поточної зарплати військових – дослідження
- 01 лютого
-
18:24Ще більше Бетмена й Супермена – у DC Studios анонсують нові фільми
-
14:26Інтерв'ю з YAGODA: про волонтерство, пошук натхнення та новий етап у кар'єрі
-
10:32Перший Аватар – художник показав початкову версію зовнішності жителя Пандори
- 31 січня
-
18:30OnlyFans для користувачів з росії – всьо! Сервіс закрив доступ до сайту
-
14:35"А бодай тебе шляк трафив" не знати діалекту – 15 незвичних слів від Марії Матіос
-
10:33Сторінка України в Instagram увійшла до ТОП 5 офіційних сторінок країн світу
- 30 січня
-
18:32The New Yorker опублікувало українське кіно "Я не хотіла робити воєнний фільм"
-
14:33Ось як через Дію подати заяву на обмін 5 звичайних ламп на 5 LED на Укрпошті
-
10:40Володимир Ярославський приготував карбонару: автентичний італійський рецепт
- 29 січня
-
18:34Ось які продукти подешевшали в українських супермаркетах упродовж року
-
14:32На Київщині з'явилися графіті італійського митця TVBOY, якими він закликає зупинити війну
-
10:30Укрзалізниця змінила правила продажу квитків
- 28 січня
-
19:30Гурт THE HARDKISS презентував атмосферний кліп на пісню "Маяк"
-
15:34Та де там дзиґар діймитси або 10 покутських слів, які досі живуть на околицях Прикарпаття
-
11:37У карпатському заповіднику показали неймовірні фото, як взимку розцвіли весняні квіти
- 27 січня
-
20:33Мирний-21 – дивіться трейлер фільму-присвяти українським прикордонникам Ахтема Сеітаблаєва
-
15:28Dorofeeva записала чуттєву пісню та кліп про стосунки на відстані "Вотсап"
-
10:29Повернись живим – гурт "Без обмежень" випустив щемливий кліп про наших захисників
- 26 січня
-
18:24Книжка "Ukraїner. Країна зсередини" опинилася серед лідерів на Amazon
-
14:44Дивіться, як відомий рок-музикант Андрюс Момантовас виконав хіт Laužo šviesa українською
-
10:29У Литві вийшов комікс про війну в Україні
- 25 січня
-
18:30Головнокомандувач Збройних сил Валерій Залужний віддав свій спадок на ЗСУ
-
14:32Протез за крила – українка продала частину свого костюма на благодійність
-
10:35Український фільм "Будинок зі скалок" потрапив у короткий список "Оскара"