На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Як поводитися під час теракту: покрокова інструкція
- 331
У Лондоні сталася стрілянина біля британського парламенту. Подію кваліфікували як теракт. На жаль, ми все частіше чуємо з новин про різноманітні вибухи, теракти, напади. Тому пропонуємо дізнатися, як правильно поводитися під час надзвичайних ситуацій.
Під час вибуху
- При вибуху на вулиці, падайте на землю обличчям вниз і прикрийте голову руками.
- Якщо вибух стався в приміщенні, то постарайтеся вибрати більш безпечне місце, а такими є ванна кімната, місця поруч з меблями і отворів в стіні.
- Постарайтеся уникнути місць поруч з вікном або скляними предметами, під уникнення поранення осколками скла.
- Після вибуху, якщо ви не поранені, надайте допомогу потерпілим. Перев'яжіть рани або перетягніть ременем кінцівки, для зупинки кровотечі. Зателефонуйте в міліцію, швидку допомогу чи МНС. Коротко скажіть де і що сталося.
- Так само зателефонуйте родичам, щоб вони не хвилювалися. І головне: НЕ ПАНІКУЙТЕ!
При стрільбі
- При стрільбі падайте на землю або на підлогу, якщо перебуваєте в приміщенні.
- Постарайтеся знайти укриття. Їм може послужити предмети меблів, стіни, ніші і прорізи в стінах.
- Не намагайтеся геройствувати і знешкодити терористів, це добре закінчується тільки в кіно, залиште це професіоналам.
- Постарайтеся не показувати своєї присутності, якщо вас не помітили терористи.
- Якщо поруч з вами знаходиться поранений, то по можливості надайте йому допомогу.
Штурм будівлі
- При штурмі будівлі, не намагайтеся допомагати силовикам. Не вставайте з того місця, де знаходитесь.
- Якщо ви, раптом, під час штурму, почнете підхоплюватися, перебігати, то можете постраждати не лише від злочинців, а від силовиків. Так як вони реагують на будь-який рух, а враховуючи що їм відводяться частки секунд, на прийняття рішень — не потрібно створювати їм зайвих проблем.
Поведінка у натовпі
Терористи часто обирають для атак місця масового скупчення людей. Окрім наслідків самого терористичного акту, люди гинуть та отримують травим ще й у результаті тисняви, що виникає внаслідок паніки. Тому необхідно дотримуватися правил поведінки у натовпі:
- Виберіть найбезпечніше місце. Воно має бути якомога далі від середини натовпу, трибун, смітників, ящиків, залишених пакетів і сумок, скляних вітрин, парканів та огорож.
- У разі виникнення паніки обов’язково зніміть із себе краватку або шарф.
- Під час тисняви слід звільнити руки від всіх предметів, зігнути їх у ліктях, застібнути одяг на всі ґудзики або блискавки.
- Не можна хапатися за дерева, стовпи, огорожі.
- Необхідно з усіх сил триматися на ногах.
- В разі падіння необхідно звернутися клубком на боку, різко підтягнути ноги і намагатися піднятися в бік руху натовпу.
- Не привертайте до себе увагу провокуючими висловами та вигукуванням гасел.
- Не наближайтеся до агресивно налаштованих осіб та груп людей.
- Не втручайтесь у сутички.
- Намагайтеся вийти з натовпу.
Поради психолога
Страх перед насиллям іноді зовсім не відповідає реальному ризику. Внаслідок цього з’являється постійне почуття тривоги, що може у певний момент перетворитися на жах, котрий проявляється як фізична слабкість, неможливість рухатися (ступор) або панічна втеча.
Такий стан ускладнює пошук виходу із ситуації, викликає почуття безнадії, призводить до відмови від активного спротиву і навіть від боротьби за власне життя.
Проаналізуйте свою поведінку в екстремальній ситуації. Можливо, ви помітите одну з перелічених ознак:
- Несподівана втрата навичок, доведених до автоматизму. Деякі люди, наприклад, у звичайних умовах добре володіють навичками самооборони, однак в екстремальній ситуації можуть зовсім забути про це.
- Екстремальна ситуація може викликати стан заціпеніння (ступора).
- Підвищення швидкості проявляється в мобілізації всіх ресурсів організму на подолання екстремальної ситуації. При цьому сприйняття оточення вирізняється чіткістю, правильністю оцінки ситуації, дії є адекватними. Така форма реагування, звичайно, є найкращою, але вона виникає, як правило, тільки за наявності певних навичок і спеціальної підготовки.
На основі матеріалів: nmc-volyn.gov.ua, kdidpmid.edu.ua, atak.org.ua,nv.ua
Читайте також: ЗМІ опублікували лист організатора терактів 11 вересня Бараку Обамі
-
17:20Записана в проміжках між бойовою роботою: Бумбокс презентував нову пісню "Хвіртка"
-
16:23Вийшов новий Mercedes G-Class 2024: як змінився легендарний позашляховик
-
15:30Зростання вартості шоколаду: ціни на какао досягли рекордних $10 000
-
14:20Wiki Loves Monuments: серія фото єврейського кладовища у Делятині стала кращою у 2023 році
-
13:15Акторка Іванна Сахно розповіла, як розірвала контракт із Netflix через роль росіянки
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
12:15Нове звучання легендарного треку: Христина Соловій переспівала хіт Ірини Білик
-
11:20Канада не продовжуватиме програму зі спрощеного прийому українських біженців
-
10:30Рейтинг найбільш економічних бензинових автомобілів 2024 року
-
09:15Чий борщ: Клопотенку відмовили відкрити ресторан в Японії
- 28 березня
-
20:30Український виконавець Monatik презентував кліп на пісню "Вічно танцююча людина"
-
19:25Олександр Зінченко заступився за фаната, якого тягнув з поля польський поліціянт
-
18:25Синдром самозванця: що це таке і як його позбутися
-
17:25ТОП-30 столиць світу з найчистішим повітрям: Київ увійшов до рейтингу
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
16:20Євробачення-2024: під яким номером виступатимуть alyona alyona & Jerry Heil
-
15:15Гра про перші дні війни у Харкові: неймовірна розробка українців
-
14:20Рейтинг найбільш високооплачуваних футболістів, які грають у Європі
-
13:15"Дім звукозапису": Тіна Кароль запускає власний проєкт, щоб відновлювати старі пісні
-
12:16Салати на Великдень: рецепти смачних і оригінальних страв на свято
-
11:17На Starbucks подали до суду: у чому клієнти звинувачують мережу кав'ярень
-
10:17"Трохи більше схожий на машину": Шварценеггер переніс нову операцію
-
09:14Музичні новинки березня 2024 – плейлист нових українських пісень
- 27 березня
-
20:15Що приготувати для дітей у піст: підбірка смачних рецептів
-
19:18За шалені гроші продали двері, на яких врятувалася Роуз у культовому "Титаніку"
-
17:20Записана в проміжках між бойовою роботою: Бумбокс презентував нову пісню "Хвіртка"
-
13:15Акторка Іванна Сахно розповіла, як розірвала контракт із Netflix через роль росіянки
-
09:15Чий борщ: Клопотенку відмовили відкрити ресторан в Японії
- 28 березня
-
17:25ТОП-30 столиць світу з найчистішим повітрям: Київ увійшов до рейтингу
-
13:15"Дім звукозапису": Тіна Кароль запускає власний проєкт, щоб відновлювати старі пісні
-
09:14Музичні новинки березня 2024 – плейлист нових українських пісень
- 27 березня
-
18:17Вихідні на Великдень 2024: коли українці відпочиватимуть на Воскресіння Хрестове
-
12:15Міжнародний день театру: ТОП 10 найпопулярніших українських акторів та акторок
-
09:17Погода у квітні 2024 в Україні – прогноз синоптиків на місяць
- 26 березня
-
17:28"Жінка, що кохаю я": Павло Зібров переклав культову пісню українською
-
13:17Що таке пісні страви та що можна і не можна їсти у Великий піст
-
09:14Кінопрем'єри квітня 2024 – найкращі нові фільми, які варто переглянути
- 25 березня
-
18:30Довела до нервового зриву: українська тенісистка Ангеліна Калініна перемогла білоруску
-
14:20Олег Скрипка випустив кліп, створений за допомогою штучного інтелекту
-
09:17Місячний посівний календар на квітень 2024 – коли і що садити
- 24 березня
-
18:17Ніколи не робіть цього на заправці: 8 заборон для водіїв і пасажирів
-
13:13Станьте впевненішими у собі з допомогою цих чотирьох простих порад
-
09:17Магнітні бурі у квітні 2024 – календар, коли небезпечні дати в Україні
- 23 березня
-
17:20"Voices Are Rising": Океан Ельзи випустив першу англомовну пісню в історії гурту
-
13:15Незламна спортсменка: 7-річна гімнастка Саша Паскаль вразила танцем на протезі
-
09:17Церковний календар на квітень 2024 року – православний і греко-католицький
- 22 березня
-
17:20Оголосили номінантів BAFTA TV Awards 2024: перелік найпопулярніших серіалів
-
13:202:1 – Україна перемогла Боснію та прорвалася у фінал плей-офф за Євро-2024
-
09:17День ангела у квітні 2024 – календар іменин, кого вітати цього місяця
- 21 березня
-
17:30Цей збір мені щоночі сниться: Степан Гіга та Василь Байдак переспівали легендарний хіт