На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Як поводитися під час теракту: покрокова інструкція
- 364
У Лондоні сталася стрілянина біля британського парламенту. Подію кваліфікували як теракт. На жаль, ми все частіше чуємо з новин про різноманітні вибухи, теракти, напади. Тому пропонуємо дізнатися, як правильно поводитися під час надзвичайних ситуацій.
Під час вибуху
- При вибуху на вулиці, падайте на землю обличчям вниз і прикрийте голову руками.
- Якщо вибух стався в приміщенні, то постарайтеся вибрати більш безпечне місце, а такими є ванна кімната, місця поруч з меблями і отворів в стіні.
- Постарайтеся уникнути місць поруч з вікном або скляними предметами, під уникнення поранення осколками скла.
- Після вибуху, якщо ви не поранені, надайте допомогу потерпілим. Перев'яжіть рани або перетягніть ременем кінцівки, для зупинки кровотечі. Зателефонуйте в міліцію, швидку допомогу чи МНС. Коротко скажіть де і що сталося.
- Так само зателефонуйте родичам, щоб вони не хвилювалися. І головне: НЕ ПАНІКУЙТЕ!
При стрільбі
- При стрільбі падайте на землю або на підлогу, якщо перебуваєте в приміщенні.
- Постарайтеся знайти укриття. Їм може послужити предмети меблів, стіни, ніші і прорізи в стінах.
- Не намагайтеся геройствувати і знешкодити терористів, це добре закінчується тільки в кіно, залиште це професіоналам.
- Постарайтеся не показувати своєї присутності, якщо вас не помітили терористи.
- Якщо поруч з вами знаходиться поранений, то по можливості надайте йому допомогу.
Штурм будівлі
- При штурмі будівлі, не намагайтеся допомагати силовикам. Не вставайте з того місця, де знаходитесь.
- Якщо ви, раптом, під час штурму, почнете підхоплюватися, перебігати, то можете постраждати не лише від злочинців, а від силовиків. Так як вони реагують на будь-який рух, а враховуючи що їм відводяться частки секунд, на прийняття рішень — не потрібно створювати їм зайвих проблем.
Поведінка у натовпі
Терористи часто обирають для атак місця масового скупчення людей. Окрім наслідків самого терористичного акту, люди гинуть та отримують травим ще й у результаті тисняви, що виникає внаслідок паніки. Тому необхідно дотримуватися правил поведінки у натовпі:
- Виберіть найбезпечніше місце. Воно має бути якомога далі від середини натовпу, трибун, смітників, ящиків, залишених пакетів і сумок, скляних вітрин, парканів та огорож.
- У разі виникнення паніки обов’язково зніміть із себе краватку або шарф.
- Під час тисняви слід звільнити руки від всіх предметів, зігнути їх у ліктях, застібнути одяг на всі ґудзики або блискавки.
- Не можна хапатися за дерева, стовпи, огорожі.
- Необхідно з усіх сил триматися на ногах.
- В разі падіння необхідно звернутися клубком на боку, різко підтягнути ноги і намагатися піднятися в бік руху натовпу.
- Не привертайте до себе увагу провокуючими висловами та вигукуванням гасел.
- Не наближайтеся до агресивно налаштованих осіб та груп людей.
- Не втручайтесь у сутички.
- Намагайтеся вийти з натовпу.
Поради психолога
Страх перед насиллям іноді зовсім не відповідає реальному ризику. Внаслідок цього з’являється постійне почуття тривоги, що може у певний момент перетворитися на жах, котрий проявляється як фізична слабкість, неможливість рухатися (ступор) або панічна втеча.
Такий стан ускладнює пошук виходу із ситуації, викликає почуття безнадії, призводить до відмови від активного спротиву і навіть від боротьби за власне життя.
Проаналізуйте свою поведінку в екстремальній ситуації. Можливо, ви помітите одну з перелічених ознак:
- Несподівана втрата навичок, доведених до автоматизму. Деякі люди, наприклад, у звичайних умовах добре володіють навичками самооборони, однак в екстремальній ситуації можуть зовсім забути про це.
- Екстремальна ситуація може викликати стан заціпеніння (ступора).
- Підвищення швидкості проявляється в мобілізації всіх ресурсів організму на подолання екстремальної ситуації. При цьому сприйняття оточення вирізняється чіткістю, правильністю оцінки ситуації, дії є адекватними. Така форма реагування, звичайно, є найкращою, але вона виникає, як правило, тільки за наявності певних навичок і спеціальної підготовки.
На основі матеріалів: nmc-volyn.gov.ua, kdidpmid.edu.ua, atak.org.ua,nv.ua
Читайте також: ЗМІ опублікували лист організатора терактів 11 вересня Бараку Обамі
-
14:22Ектор Хіменес-Браво відповів, чи платила Ненсі Топко гроші за перемогу у "МастерШефі"
-
13:23"Оленяча повня": коли зійде особливий Місяць і що відомо про явище
-
12:23Аґрус: яка користь для здоров'я та скільки ягід варто з'їдати щодня
-
11:22Дженніфер Еністон запідозрили у новому романі: що відомо про ймовірного обранця акторки
-
10:22Змінилася до невпізнаваності: Гордон показав рідкісне архівне фото з Бужинською
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
00:22Привітання з Днем ангела Олександра 2025: вірші, проза й смс на іменини
- 08 липня
-
23:54Картинки з Днем ангела Олександра 2025 – гарні листівки і відкритки з іменинами
-
23:39Привітання на День ангела Олександра 2025 у прозі – побажання своїми словами
-
21:10На концерті до 60-річчя гурту Scorpions підняли прапор України: сильне відео
-
20:00У місті, яке – другий дім: Соловій вперше за довгий час показала фото з братом-воїном
-
19:10Як врятуватися у спеку: жителька Єгипту озвучила несподівані лайфхаки
-
19:00Українська мода завойовує Париж: Руслан Багінський у Galeries Lafayette
-
18:20Найкоротші дні – вже цього липня: вчені заявили, що Земля прискорює обертання
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
17:00"Забутий Версаль": який маловідомий палац на Тернопільщині зачаровує туристів
-
16:35У Парижі вперше за 100 років відкрили для купання річку Сена
-
16:10Гурт "Курган & Agregat" вразив сумою, яку зібрали героям під час туру
-
15:21Дикий знову тут: ХАС випустив пісню-повернення, яка увійшла до нового альбому
-
15:05Найкращі серіали Netflix, які вам захочеться передивитися
-
14:23Нанесіть парфум на ці місця, щоб він розкрився найкраще
-
14:15Колекційні 10 гривень: головні особливості монет
-
13:45Залужний Валерій Федорович – коротка біорафія Залізного генерала
-
13:30Не лише Всесвітній день боротьби з алергією: що ще відзначають 8 липня
-
13:18Баланс жорсткості та емпатії: ось у чому формула ефективного менеджера
-
13:23"Оленяча повня": коли зійде особливий Місяць і що відомо про явище
-
10:22Змінилася до невпізнаваності: Гордон показав рідкісне архівне фото з Бужинською
- 08 липня
-
20:00У місті, яке – другий дім: Соловій вперше за довгий час показала фото з братом-воїном
-
17:00"Забутий Версаль": який маловідомий палац на Тернопільщині зачаровує туристів
-
15:05Найкращі серіали Netflix, які вам захочеться передивитися
-
13:18Баланс жорсткості та емпатії: ось у чому формула ефективного менеджера
-
10:21Не надсилайте привітань: що не так з Днем сім'ї, який буцімто святкують 8 липня
- 07 липня
-
20:22Цим двом знакам Зодіаку слід придивитись до свого оточення: зрадники поруч
-
18:05Сезон відпусток 2025: куди найчастіше подорожують українці
-
17:19Вчимось чітко формулювати свої думки з допомогою цих простих порад
-
13:19Приберіть цей предмет зі свого авто, щоб уникнути пожежі
-
12:05Підбірка ТОП-5 фільмів про шоколад до Всесвітнього дня шоколаду
-
12:00Всесвітній день шоколаду – добірка неочевидних страв з шоколадом
-
10:17Melovin під час концерту заявив про мобілізацію: де служитиме артист
- 06 липня
-
20:15Всесвітній день поцілунку 6 липня: підбірка романтичних пісень
-
17:11До 79-річчя Сильвестра Сталлоне – читайте коротку біографію актора та режисера
-
13:23Блогер розкрив, як Леся Нікітюк назвала свого новонародженого сина
-
10:22Невже "Время и Стекло" возз'єднається: Дорофєєва та Позитив заінтригували фанатів роликом
- 05 липня
-
20:20Таємниці виходять назовні: кого зірки готують до несподіваних одкровень
-
17:21Експерти назвали проблеми, які можуть виникнути після проїзду через калюжі
-
13:23Кеті Перрі та Орландо Блум вирішили розійтися заради доньки – інсайдер розкрив подробиці
-
10:23О так і взнаю, що стала бабусею, з Instagram, – Полякова відреагувала на заручини доньки
- 04 липня
-
20:19Ваша дитина от-от сяде вам на шию: 5 ознак, які про це свідчать
-
18:05Ви точно маєте їх послухати: американські та українські пісні про США
-
17:21Механік назвав індикатор, який ні в який раз не можна ігнорувати