Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Як пережити новорічні свята: три найголовніші поради

  • 355

Здавалося б, передсвяткова атмосфера має сприяти миру, любові, гармонії та розумінню, створювати романтичний настрій. Але, як це не дивно, статистика вказує на протилежне.

Для багатьох новорічні свята та проблеми є синонімами, пише womenbz.

Це цікаво: Як правильно відмовляти, щоб не образити людей

Уникайте перевтоми та негативних емоцій

Не псуйте собі настрій на рівному місці: за можливості відкладіть роботу та нелюбі справи на потім, зведіть зустрічі з неприємними вам людьми до мінімуму. Якщо в ці дні все одно доведеться їздити в офіс, спробуйте йти з роботи трохи раніше, щоб здійснити пішу прогулянку святковим містом, це точно підніме вам настрій.

Як пережити новорічні свята: три найголовніші поради - фото 487708

Більше руху

Новорічні канікули – це час, коли ви не зобов'язані по 8 годин просиджувати в офісі, тому гуляйте, катайтеся на лижах і ковзанах, словом, забезпечте собі достатню кількість руху. Зрештою, відмовтеся від громадського транспорту та намагайтеся ходити пішки. Поспішати вам нема куди, у всіх вихідні, а калорії спалюються на ура.

Як пережити новорічні свята: три найголовніші поради - фото 487709

Пийте більше води, аніж ви звикли

Вода допомагає виводити токсини та активує очищальні процеси організму. А якщо ви досі не виробили звичку пити щодня достатньо води, початок нового року – ідеальний час нарешті зробити це.

Як пережити новорічні свята: три найголовніші поради - фото 487710

І ще: Названі знаки Зодіаку, яким Водяний Тигр подарує дітей у 2022 році



пропозиції партнерів
Новини