Як правильно відмовляти, щоб не образити людей

У житті потрібно вміти відмовляти, але інколи сказати "ні" буває складно. Тому ділимось порадами, як не погоджуватись на зайві справи чи пропозиції так, щоб не образити співрозмовника.

Серед порад для успішних людей часто можна побачити і уміння відмовлятись від того, що не приносить радість чи користь. Але буває важко говорити "ні", якщо йдеться про близьких, друзів чи колег. Тому у телеграм-каналі Психологічна підтримка поділились порадами, як відмовити, щоб ніхто не образився.

І ще: 4 речі, які ні в якому випадку не можна казати навіть під час сварки

• Пояснюйте причину. Не варто відмовляти без пояснення, краще коротко аргументувати, чому ви не зможете допомогти.
• Зробіть комплімент. Коли просте пояснення причини не діє, то дозвольте людині зрозуміти, що ви справді цінуєте ваші стосунки, тож допомогли б за інших обставин.

Як правильно говорити "ні"

• Знайдіть інше або краще рішення. Людина не образиться на відмову, якщо вдасться запропонувати вдалу альтернативу.
• Пообіцяйте подумати. Якщо ж від вас категорично не хочуть прийняти "ні", то ви хоча б отримаєте відтермінування.
• Похваліть ідею. Так ви вкажете, що варіант цікавий, але вам не надто підходить.
• Змініть тему. Це винятковий варіант, який краще використовувати тільки у тих випадках, коли інші не працюють.

Читайте також: 5 звичок успішних жінок, які полегшать життя

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Лайфстайл
• Здоров'я
• Психологія
• Стосунки
• Поради