На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Як отримати ідеальну фігуру за хвилину: тренерка розкриває таємниці
- 2622
Популярна тренерка розкрила правду про те, як можна стати розкішною моделлю на фото та відео всього за мить. І лайфхаком виявилась звичайна зміна пози.
Ідеальні кадри у соцмережах часто змушують дівчат не з модельними параметрами хвилюватись через власне тіло. Тому фітнес-тренерка Джорджія Кокс вирішила показати, що далеко не всім красуням в мережі варто вірити, адже кожна здатна покращити свою фігуру всього за кілька хвилин. Своїми мотиваційними роликами вона ділиться в Інстаграмі, де має понад 162 тисячі підписників.
І ще: Ефектні перевтілення людей, які позбулись зайвої ваги: фото до і після
Хоч Джорджія і приділяє чимало часу здоровому способу життя, надихаючи інших більше піклуватись про себе, але й не могла не розкрити таємницю ефектних фото та відео блогерок.
Для цього дівчина зняла кілька відео, на яких демонструє, що звичайна зміна пози здатна подарувати вам зовсім інший вигляд. Після цих кадрів фото "до і після" від блогерів викликають чимало запитань. "Поза – це один із найважливіших факторів для презентації своєї фігури", – наголошує Джорджія.
Приміром, таке позування на пляжі далеко не природне і не надто зручне, зате позбавляє кількох кілограмів звичайним підняттям рук та напруженням спини.
А от так можна показати "прогрес", просто поправивши спіднє, розправивши плечі та зробивши більшу відстань між ногами.
Ось ще кілька прикладів:
Читайте також: Карантин з користю: домашні досягнення людей з усього світу (фото)
-
18:21
Гороскоп на 20 квітня 2021: прогноз для всіх знаків Зодіаку
-
18:10У мережі ходять чутки про розрив стосунків ексхолостячки Мішиної і Еллерта
-
18:00Павел Лисицин о том, как эффективно использовать доступное пространство склада
-
17:50Прості лайфхаки з сіллю, про які ви не знали
-
17:355 різних дизайнерів показали, як організували стіл для роботи на карантині
-
Українська музика 2020 року: рейтинг ТОП 50 найкращих пісень від Радіо МАКСИМУМ
-
17:1442-річна Ніколь Шерзінгер засвітила на пляжі розкішну фігуру
-
16:44
Чим замінити майонез: заправки для тих, хто піклується про здоров'я
-
16:18Джастін Теру відверто розповів про стосунки з Дженніфер Еністон
-
15:43Вчені виявили жука часів динозаврів: фотофакт
-
15:19Катерина Кухар зачарувала мережу романтичним пляжним відео
-
15:00Як мотивувати співробітників: поради керівникам
-
14:45День власників домашніх улюбленців: ТОП 5 фільмів про собак, котів та інших тварин
-
14:31
Ці прості продукти є в раціоні всіх довгожителів
-
Привітання з Днем народження у віршах, прозі та смс українською
-
14:12Розтанув найбільший айсберг на планеті
-
13:47Джастін Бібер з'явиться у спеціальному випуску серіалу Друзі в легендарному костюмі
-
13:19У Google Chrome з'явилася нова функція: можна створювати посилання на виділений текст
-
12:46У Каліфорнії продають будинок з шикарним гаражем, заповненим рідкісними Porsche
-
12:15Місячний посівний календар на травень 2021: коли і що садити
-
11:49
Стало відомо, які три слова написала Єлизавета II у прощальній записці принцу Філіпу
-
11:23Як виглядає приватний літак наймолодшої мільярдерки світу: фото
-
10:50Глава Мін'юсту Денис Малюська продає NFT і обіцяє передати гроші на ремонт СІЗО
-
10:19Ця оптична ілюзія демонструє блакитний колір, який ви ніколи раніше не бачили
-
09:47Володарка найдовшого у світі волосся зробила коротку стрижку: відео
-
17:50Прості лайфхаки з сіллю, про які ви не знали
-
14:45День власників домашніх улюбленців: ТОП 5 фільмів про собак, котів та інших тварин
-
12:15Місячний посівний календар на травень 2021: коли і що садити
-
09:13Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 19 квітня
-
08:30Голос країни 11 сезон 13 випуск: як пройшов другий прямий ефір
-
07:23Погода в Україні 19 квітня: де пройдуть дощі
- 18 квітня
-
19:49Дівчина тижня: гаряча серфінгістка Холлі-Дейзі Коффі, яка створила власний порносайт (18+)
-
16:20Гороскоп на цей тиждень 19 – 25 квітня 2021: прогноз для всіх знаків Зодіаку
-
12:57Вакцинація від коронавірусу в Україні: коли всі охочі зможуть зробити щеплення
-
09:27Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 18 квітня
-
08:214 поради, які допоможуть схуднути за допомогою ходьби
- 17 квітня
-
21:49Жінки розповіли, скільки повинен тривати ідеальний секс: цікаве дослідження
-
18:21Чому дружити з колегами по роботі – не найкраща ідея: 5 причин
-
15:14Життя цих знаків Зодіаку різко зміниться наприкінці весни
-
12:13У мережі показали найкращі знімки за версією World Press Photo 2021
-
09:48Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 17 квітня
-
08:137 популярних продуктів, які можуть стати причиною появи целюліту
- 16 квітня
-
21:49Як різні види алкоголю впливають на твоє сексуальне життя
-
18:24Що таке епістемічне виснаження та як з ним боротися: поради експертів
-
15:20Дивовижні властивості лайма, про які варто знати
-
12:16Три ситуації, коли водій, який ударив машину ззаду, не винен
-
10:19KAZKA – М'ята: слухайте нову магічну пісню українського гурту
-
09:15Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 16 квітня
-
07:48Учені розповіли, чому особливо важливо регулярно їсти овочі та фрукти
- 15 квітня
-
21:50Вже не гидке каченя: ефектні перевтілення людей, які надихають