Як куріння впливає на ваш сон: пояснення медиків

Група американських вчених з Державного університету Оклахоми з'ясувала, що куріння звичайних і електронних сигарет погіршує якість сну.

Фахівці провели експеримент, під час якого встановили, що любителі сигарет і вейпів частіше мають проблеми зі сном, ніж ті, хто не курить взагалі.

І ще: Учені розповіли, як правильно мити посуд

Крім того, виявилося, що люди, які віддають перевагу електронним сигаретам, використовують снодійні препарати частіше за інших. Провідний автор дослідження, доктор Емма Бретт зазначила, що навіть нерегулярне використання електронних сигарет впливає на погіршення сну.

Куріння може стати причиною появи безсоння

Також лікарі нагадують, що куріння електронних сигарет не таке вже й безпечне, як ми звикли вважати. Необхідно більше регулювати ринок електронних сигарет, які підвищують ризик розвитку захворювань, що призводять до летального результату.

Читайте також: Чому у нас з'являються нові родимки: відповідь вчених

• Теги:
• Наука
• Поради