Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Як кава насправді впливає на фігуру

30.03.2020, 09:29
482

Як кава позначається на фігурі

Чимало людей не уявляють свого життя без ранкового горняти кави, але не замислюється над тим, як її вживання позначається на фігурі. Чи корисно пити каву і скільки чашок максимум можна вживати - читайте далі.

Американські науковці виявили, що щоденне вживання кави дозволяє не лише збадьоритись, а й захиститись від зайвих кілограмів під час вживання далеко не корисної їжі.

І ще: 5 ознак того, що організму бракує корисних жирів

Це підтвердив експеримент з лабораторними мишами, яких упродовж місяця годували їжею з високим вмістом вуглеводів та жирів. Білків у раціоні гризунів майже не було, зате частина отримувала кофеїн в еквівалентні до чотирьох чашок кави кожного дня.

Як кава позначається на фігурі

Виявилось, що ті піддослідні, які були у "кофеїновій" групі, мали на 22% менше жиру та на 16% менше ваги, аніж інші. Річ у тому, що кофеїн дозволяє зменшити накопичення ліпідів у жирових клітинах.

За словами учених, не важливе саме джерело кофеїну (чай чи кава), але не варто доповнювати улюблений ранковий напій цукром, молоком, сиропами і підсолоджувачами.