Як боротись зі стресом під час війни: лайфхаки від Олександри Заріцької з KAZKA

З кожним місяцем війни стає все складніше підтримувати бойовий дух та не піддаватись негативним емоціям через злочини російських окупантів. Є чимало способів відновлювати моральний стан, тож своїми поділилась Олександра Заріцька.

30-річна співачка та фронтвумен KAZKA Олександра Заріцька активно веде профіль в інстаграмі, де висвітлює ситуацію в Україні та розповідає про діяльність гурту. Також тут дівчина ділиться різноманітними моментами з життя та власними роздумами. Нещодавно Олександра розповіла, як підтримує себе під час війни у дні, "коли здається, що портал в пекло відкритись десь зовсім недалеко".

І ще: "Оргія на Щекавиці": Сердючка з мамою відреагували на новий мем пікантним фото

Зірка назвала 5 справ, які допомагають їм підтримувати свій психологічний стан. На першому місці опинився онлайн-детокс, тобто відмова від мережі.

Пару годин тиші дозволяють скласти думки до купи та зрозуміти, що мої тривоги впливають перш за все на мою працездатність. А я маю бути сильною, продовжувати робити те, що вмію якнайкраще, – пояснює вона.

Також Олександра обожнює робити макіяж, тому фарбується і це надихає її працювати та творити.

Я планую. Концерти, власні образи, прем‘єри, нові відеокліпи. Це дає мені змогу візуалізувати своє майбутнє та рухатись вперед. Найближчий осінній тур Північною Америкою ніби подарував мені нове дихання! Не можу дочекатись, – відзначає ще один пункт Заріцька.

У вільний час вона грає на приставці, що дозволяє їй перезарядитись. Окрему увагу співачка приділяє розмовам. Вона обговорює все, що її турбує, з прихильниками, з командою та з рідними. Таким чином їй вдається відпустити страхи та ризики, з якими сьогодні стикаються всі.

Читайте також: Фронтові будні: день Андрія Хливнюка на передовій показали у серії фото

• Теги:
• Шоу-біз
• Зірки
• Війна
• KAZKA
• Поради