Вживання цих продуктів заважає скинути вагу

Є ряд продуктів, які уповільнюють метаболізм, виведення рідини з організму, і, як результат, дівчата набувають явну "пухкість".

Цукор

Цукор – не абсолютне зло. У розумних кількостях він навіть необхідний організму. Але якщо ви хочете схуднути, від нього краще відмовитися. Адже цукор сприяє накопиченню в організмі глюкози, надлишок якої відкладається у вигляді жиру на стегнах і талії.

І ще: Заготовки для борщу на зиму: 10 покрокових рецептів приготування борщової заправки

Борошняне

Борошняне – будь то хліб, здоба, пончики, печиво або шматочок торта – це рафіновані вуглеводи. А вони ті ще лиходії: зводять ваші зусилля схуднути нанівець. Все через цукор і трансжири, які не засвоюються організмом і порушують метаболізм.

Фастфуд

Якщо ви заглядайте в McDonald's раз на пів року, як виняток, – не страшно. Але якщо ви там частий гість, знайте: це те, що заважає вам схуднути. Тому що будь-який фастфуд – це і цукор, і біле борошно, і оброблене м'ясо, і трансжири, і тонни солі. Навіть заправка для салату в McDonald's – це калорії, які осядуть мертвим вантажем.

Це цікаво: Дієтолог розповів, що потрібно організму, коли хочеться солодкого

• Теги:
• Лайфстайл
• Здоров'я
• Їжа