Водіння авто та заняття спортом: названа ще одна корисна властивість кави

Фахівці перевірили, як кофеїн впливає на здатність розрізняти об'єкти, що рухаються. Цю навичку ми використовуємо у повсякденних діях, коли об'єкти навколо нас рухаються.

У дослідженні половина добровольців приймала капсулу кофеїну, інша половина – капсулу плацебо, пише verywellfit.

І ще: Три види риби, яку краще не їсти: навіть на свята

За допомогою комп'ютерного тесту у кожного учасника виміряли гостроту динамічного зору до та через 60 хвилин після прийому кофеїну. Виявилося, що бадьорий напій підвищує уважність і точність виявлення цілей, що рухаються, а також покращує час реакції.

"Наші результати показують, що споживання кофеїну справді може бути корисним для зорової функції людини, підвищуючи пильність і відчуття неспання, – розповіла Крістін Далтон з Університету Ватерлоо. – Це особливо корисно для таких критично важливих повсякденних завдань, як керування автомобілем, їзда на велосипеді або заняття спортом, які вимагають від нас підвищеної уваги".

Кофеїн також сприяє збудженню нервової системи та покращує концентрацію перед заняттям спортом. Фахівці стверджують, що кофеїн допомагає позбутися м'язової втоми після тренування та больових відчуттів.

Названа ще одна корисна властивість кави

Це цікаво: Цей напій, який так популярний взимку, може знизити ризик серцевого нападу

• Теги:
• Лайфстайл
• Здоров'я
• Поради