Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Експерти показали, що можна приготувати за допомогою газового пальника

Що можна приготувати під час блекаутів на газовому пальнику - фото 1
Що можна приготувати під час блекаутів на газовому пальнику

Регулярні відключення світла змушують українців дедалі більше пристосовуватися до щоденних умов життя під час війни. Проєкт "Бережи себе" покликаний здорово полегшити цей процес.

Передусім варто ознайомитись із правилами безпеки користування газовим пальником, пишуть у "Бережи себе". А також варто дізнатись, як вберегти продукти під час відключення світла.

Читайте також: Міф або правда – чи допомагає сода та молоко від печії

У жодному разі не можна встановлювати газові балони біля печей, опалювальних приладів і легкозаймистих речовин.

За цим посиланням шукайте всі правила від ДСНС щодо безпечного поводження з газовим пальником. Це важливо!

Отож, що можна приготувати на пальнику?

Те, що потребує нетривалої термічної обробки, а саме:

  • варені яйця
  • омлет
  • кукурудзяна або вівсяна каша
  • макарони
  • варена або смажена картопля
  • підсмажений сир типу халумі
Експерти показали, що можна приготувати за допомогою газового пальника - фото 519285
Ось, до прикладу, меню від лікарки-дієтологині Тетяни Лакусти, яка ділиться варіантами, що приготувати, коли вдома немає світла, але є газовий пальник.

Сніданок
Омлет/відварені яйця, запарений окропом кус-кус та помідори з зеленню.

Перекус
Лаваш, крем-сир, зелень з корейською морквою, тунець консервований.

Обід
Запарена рисова локшина (скляна), тофу кубиками з соусом.
Соус: соєвий соус, сік лимона, трохи меду.
На десерт — хлібці з арахісовою пастою та бананом.

Вечеря
Хліб з оселедцем, квашена капуста (або відварені вакуумовані буряки з магазину).
На десерт — батончик із сухофруктів та пластівців.

"Бережи себе" наголошує, харчуватися смачно та збалансовано — це реально і важливо, навіть коли немає світла. Головне — чітко дотримуватися правил безпеки при використанні пальників і обирати продукти, які не потребують тривалої обробки.

Це цікаво: 5 помилок під час обіду, які заважають схуднути

Також раніше ми ділились порадами, які допоможуть вберегти холодильник під час стрибків напруги. Дізнайтесь, що потрібно зробити, щоб ваша техніка прослужила якомога довше під час відключень світла, пов'язаних з російськими атаками.

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

пропозиції партнерів
Новини