Вчені засумнівалися у користі популярного вітаміну

Фахівці з Оклендського університету засумнівалися у користі вітаміну D для кісток.

У всьому світі вітамін D рекомендують додавати до раціону протягом зимових місяців. Однак, вчені провели метааналіз 81 клінічного дослідження і не виявили доказів на користь прийому цього вітаміну здоровими людьми.

І ще: Вітамін D: вчені назвали невідомі властивості

За останні чотири роки було опубліковано понад 30 рандомізованих контрольованих досліджень про вплив вітаміну D на здоров'я кісток. Згідно з оновленими даними, вітамін D не запобігає переломам і не впливає на мінеральну щільність кісток. У дослідженнях взяли участь переважно люди похилого віку, які піддаються підвищеному ризику остеопорозу – захворювання, при якому кістки стають більш крихкими.

Дослідники не оскаржують користь вітаміну D, проте сумніваються, що його необхідно отримувати у вигляді добавок до їжі здоровим людям. Деякі вчені вже встигли виступити з критикою нового дослідження, відзначаючи, що висновки новозеландських фахівців можуть не підходити людям, які живуть в регіонах з низьким рівнем сонячного світла в зимові місяці.

Вчені засумнівалися у користі популярного вітаміну

Читайте також: Названі найкорисніші вітаміни для зору

• Теги:
• Здоров'я
• Їжа
• Поради
• Медицина
• Наука
• Лайфстайл