Вчені назвали головного ворога схуднення

Фахівці дізналися, що звести нанівець ефект будь-якої дієти може алкоголь.

Вчені проаналізували дані 4 000 людей, які боролися із зайвою вагою. Вчені дійшли висновку, що навіть невеликі "зриви" в утриманні від алкоголю повністю знищують ефект від дієти.

І ще: Ефективне схуднення за тиждень на 5 кг: вправи і дієти

За даними дослідження, будь-яка дієта, запропонована дієтологом, здатна ефективно боротися із зайвою вагою. Але головним правилом схуднення є повна відмова від алкоголю. Вчені наголошують, що на короткочасну корекцію ваги алкоголь має мінімальний вплив. А ось тривале вживання спиртних напоїв завдає шкоди фігурі і здатності її відновлення.

Як прибрати надокучливі боки та живіт сьогодні цікавить багатьох жінок. Як швидко позбавитися від живота і за короткі терміни стати володаркою звабливої фігури розповідає Радіо МАКСИМУМ.

Читайте також: Як натренувати гарні ноги в домашніх умовах

• Теги:
• Алкоголь
• Їжа