Важливий не лише для інтимного життя: цікаві та маловідомі факти про тестостерон

Чи знаєте ви про те, що підвищений рівень тестостерону може шкодити людині? Цей і деякі інші дивовижні факти виклали вчені з Німеччини.

До вашої уваги маловідомі факти про тестостерон. Дізнайтеся, як він впливає на здоров'я, а також, чим може зашкодити надлишок цього гормону в організмі, пише The Health Site.

Це цікаво: Які продукти знижують рівень тестостерону у чоловіків

1. Тестостерон і здоров'я

Зазвичай тестостерон називають статевим гормоном, але з ним пов'язані й інші аспекти здоров'я. Від рівня тестостерону залежить міцність кісток і синтез еритроцитів у чоловіків. Відомо, що тестостеронова терапія ефективна у боротьбі з природним згасанням організму через вік. Але небезпека такої терапії у вигляді підвищеного ризику раку простати може переважувати переваги.

Тестостерон впливає не лише на інтимне життя / Фото Unsplash

2. Надлишок тестостерону

Тут не працює принцип "чим більше, тим краще". Зокрема, нормальний рівень тестостерону необхідний для гарного здоров'я, але його перевищення викликає безліч проблем, включаючи порушення фертильності, підвищений ризик хвороб серця та навіть деяких видів раку.

3. Дефіцит тестостерону

Як і надлишок тестостерону, дефіцит цього гормону теж негативно впливає на наше здоров'я. Дослідження показують, що існує зв'язок між цим гормоном і психічним здоров'ям. При низькому рівні тестостерону виробляється прямий вплив на мозок, що може призводити до розладів настрою, сплутаність свідомості, зниження концентрації та навіть депресії.

Дефіцит тестостерону може стати причиною низки проблем зі здоров'ям / Фото Unsplash

4. Щоденні стрибки

Мало хто знає про те, що відповідальний за ріст волосся та м'язової маси, а також лібідо тестостерон не відрізняється особливою стабільністю. Кількість тестостерону у чоловіків у віці до 50 років може коливатися і досить помітно протягом дня. Вранці його показники досягають піку, а найнижчий рівень відзначається вночі. Якщо чоловік здає аналіз крові для визначення тестостерону вранці, то він може очікувати найкращий результат.

Тестостерон надзвичайно важливий чоловічий гормон. Він не лише впливає на ваше інтимне життя, а й безліч інших сфер. Тож при його дефіциті необхідно серйозніше поставитися до свого раціону, а також переглянути ритм життя.

Читайте також: Дослідники з'ясували, як рівень тестостерону впливає на щедрість чоловіків

• Теги:
• Лайфстайл
• Здоров'я