В Україні запустили тест для раннього виявлення депресії, тривоги та ПТСР: як він працює

В Україні створили онлайн-тест для раннього скринінгу психоемоційного стану. Йдеться про ознаки тривожності, депресії, ПТСР, а також проблемного вживання алкоголю.

Про це повідомляє Центр громадського здоров'я, передає Радіо МАКСИМУМ. Раніше ми розповідали, як розпізнати депресію у себе та своїх рідних.

До слова: Ви знецінюєте себе, якщо робите це: 5 речей, за які не варто вибачатися

Як повідомили в Центрі громадського здоров’я, тест можуть використовувати як фахівці з психічного здоров’я та інші медики, так і звичайні громадяни. Його можна пройти самостійно, отримавши анонімні результати й персоналізовані рекомендації щодо подальших дій.

Опитувальник складається з 19 запитань і займає близько 5 – 7 хвилин. Після заповнення система автоматично підраховує бали, вказує на можливі ознаки тривоги, депресії, ПТСР чи зловживання алкоголем і пропонує індивідуальні поради, як знизити ризики та подбати про ментальне здоров’я.

Тест розроблений на основі інструменту, створеного міжнародною групою експертів із Центру психічного здоров’я НаУКМА та Університету Джона Гопкінса (США). Для виявлення проблем, пов’язаних із вживанням алкоголю, у ньому використані запитання зі скороченої версії міжнародно визнаного інструменту AUDIT, рекомендованого ВООЗ.

У ЦГЗ наголошують, що тест призначений для самостійного проходження. Для цього достатньо надати людині посилання, QR-код або роздруковану листівку, щоб вона могла пройти опитування у зручний час.

Нагадаємо, раніше ми також розповідали, як перетворити стрес на хобі. Зокрема, як обрати заняття, які допомагають розслабитися та відволіктися від повсякденних проблем.

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Здоров'я
• Психологія
• Суспільство
• Україна