Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Читайте поради, як розпізнати депресію в себе чи близьких

  • 55

За даними ВООЗ, на депресію страждає майже 280 мільйонів людей по всьому світу. Сьогодні це особливо гостра проблема для українців, адже кожен із нас відчуває неймовірну психологічну напругу через війну.

У сучасному світі, повному як позитивних, так і негативних емоцій, психіка кожної людини реагує по-різному. Платформа "Бережи себе" розповідає, як розпізнати депресію в себе чи близьких.

Варто знати: Читайте дієві поради та корисні техніки, як навчитися говорити іншим "Ні"

Основні симптоми депресії:

  • Пригнічений настрій
  • Відчуття хронічної втоми
  • Агедонія (нічого не приносить задоволення)
  • Труднощі з концентрацією уваги та пам’яттю
  • Бажання ізоляції, обмеження соціальних контактів
  • Втрата інтересу до життя, особливо майбутнього
  • Можуть бути порушення сну та апетиту


Депресія дуже підступна хвороба. Вам може здаватися, що з людиною все гаразд, а насправді вона переживає нестерпний біль. Також під час депресії можуть бути думки про суїцид, навіть суїцидальні спроби.

Депресивний епізод характеризується пригніченим станом майже кожного дня протягом щонайменше двох тижнів, – пишуть на платформі.

Якщо ви чи ваша близька людина знаходитесь у такому важкому стані – не нехтуйте. Бо такий стан сам собою майже ніколи не проходить, звертайтеся по допомогу до фахівців.

Як розпізнати депресію - фото 530963
Як розпізнати депресію / Бережи себе

І ще: Мікроби у нашому житті: чи варто намагатися позбутися їх усіх



пропозиції партнерів
Новини