Учені з'ясували, які спогади люди втрачають під час сну

Дослідники провели експеримент, щоб з'ясувати, які процеси відбуваються в мозку під час сну.

Для цього експерти ввели гризунів у стан, подібний до повільного сну та стимулювали їх нейронні зв'язки.

І ще: Учені довели, що люди можуть виспатися наперед

Спостерігаючи за тваринами, було помітно, що незначні факти забуваються під час відпочинку, тоді як найважливіші події, навпаки, зміцнюються в пам'яті.

Попри той факт, що людина володіє великими обсягами пам'яті, на підтримку довгострокових ресурсів витрачається багато енергії. Так вчені вважають, що набагато простіше виділяти найнеобхідніші факти, які варто зберігати в голові. Навіть помічаючи важливу інформацію, людина втрачає 20% споживаних калорій, зазначили науковці.

Експерти заявляють про те, що такий механізм допоможе запобігти передчасному перезбудженню нервової системи.

Читайте також: У шкарпетках чи без: медики порадили, як краще спати

• Теги:
• Наука
• Здоров'я
• Лайфстайл