Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Учені виявили позитивний вплив сидячої роботи на людину

  • 67

Існує низка досліджень, які доводять шкоду сидячого способу життя. Однак у нього несподівано знайшовся і позитивний ефект. І науковці вирішили розповісти про нього усьому світу.

Люди, які все життя пропрацювали на сидячій роботі, у літньому віці піддаються меншому ризику когнітивних порушень. До такого висновку прийшли вчені з Кембридзького університету.

Це цікаво: Як відпочити, якщо до відпустки далеко: 3 перевірені способи

Фахівці проаналізували спосіб життя 8500 осіб у віці від 40 до 79 років. Усі вони мали різну освіту і широке коло спілкування. Учасники заповнювали анкети про своє здоров'я, спосіб життя і захоплення. Добровольцям організували обстеження, вчені вивчили їхню фізичну активність на роботі і після неї.

Експеримент був довгостроковим – через 12 років дослідники знову вивчили стан учасників і зробили низку тестів, щоб зрозуміти, як змінилися їхні когнітивні здібності: пам'ять, уважність, швидкість читання і обробка інформації.

Люди, які працювали в офісі протягом всього періоду дослідження показали найкращі результати тестів – таких було 10%. Ті, хто займався тільки фізичною працею, погіршили свої показники майже втричі.

Сидяча робота позитивно впливає на розумові здібності у старшому віці - фото 415660
Сидяча робота позитивно впливає на розумові здібності у старшому віці

Учені відзначають, що попри результати дослідження, фізичні навантаження важливі для здоров'я.

Сидячий спосіб життя збереже когнітивні здібності у старості, тільки якщо не вб'є вас раніше, – підкреслюють вони.

Раніше науковці порівняли небезпеку сидячої роботи з курінням. Для цього дослідники провели експеримент, в якому брали участь понад 122 тисяч пацієнтів. Вони проходили тести на біговій доріжці у клініці Клівленда протягом 23 років. Метою було дізнатися, як фізичні вправи впливають на загальну смертність.

Читайте також: Людина-будильник і ще 4 дивні професії з минулого, які вас вразять

Джерело: Eurekalert

пропозиції партнерів
Загрузка...
Новини