На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Учені виявили позитивний вплив сидячої роботи на людину
- 136
Існує низка досліджень, які доводять шкоду сидячого способу життя. Однак у нього несподівано знайшовся і позитивний ефект. І науковці вирішили розповісти про нього усьому світу.
Люди, які все життя пропрацювали на сидячій роботі, у літньому віці піддаються меншому ризику когнітивних порушень. До такого висновку прийшли вчені з Кембридзького університету.
Це цікаво: Як відпочити, якщо до відпустки далеко: 3 перевірені способи
Фахівці проаналізували спосіб життя 8500 осіб у віці від 40 до 79 років. Усі вони мали різну освіту і широке коло спілкування. Учасники заповнювали анкети про своє здоров'я, спосіб життя і захоплення. Добровольцям організували обстеження, вчені вивчили їхню фізичну активність на роботі і після неї.
Експеримент був довгостроковим – через 12 років дослідники знову вивчили стан учасників і зробили низку тестів, щоб зрозуміти, як змінилися їхні когнітивні здібності: пам'ять, уважність, швидкість читання і обробка інформації.
Люди, які працювали в офісі протягом всього періоду дослідження показали найкращі результати тестів – таких було 10%. Ті, хто займався тільки фізичною працею, погіршили свої показники майже втричі.

Учені відзначають, що попри результати дослідження, фізичні навантаження важливі для здоров'я.
Сидячий спосіб життя збереже когнітивні здібності у старості, тільки якщо не вб'є вас раніше, – підкреслюють вони.
Раніше науковці порівняли небезпеку сидячої роботи з курінням. Для цього дослідники провели експеримент, в якому брали участь понад 122 тисяч пацієнтів. Вони проходили тести на біговій доріжці у клініці Клівленда протягом 23 років. Метою було дізнатися, як фізичні вправи впливають на загальну смертність.
Читайте також: Людина-будильник і ще 4 дивні професії з минулого, які вас вразять
-
15:20Пахнути морем або навіть аперолем: 5 парфумів на літо, які збирають компліменти
-
15:19Греція автобусом з України: літня відпустка без зайвих клопотів з турагенцією Turpoisk
-
15:16З України до Мюнхена: подорож, що пахне пряниками, пивом і гірським повітрям
-
15:06Ноутбуки Lenovo як вибір покупців
-
14:59Один звичайний день, звичний маршрут і розбитиий Porsche
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
14:55Як організувати комфортабельну подорож з України до Європи
-
14:10Обери сукню й дізнайся свої приховані мрії: цікавий тест за картинкою
-
13:10Працює з Miu Miu та Saint Laurent: манекенник з Херсонщини увійшов до топ-50 моделей світу
-
12:11Чим славиться грецька кухня: рецепти популярних локальних страв
-
12:10Рятує від стресу: чому влітку варто щодня з'їдати хоча б жменю ожини
-
11:10Павло Зібров поділився рідкісним сімейним фото з донькою Діаною
-
11:04Швидкий та смачний: рецепт лінивого хачапурі для ідеального ранку
-
10:21Легендарний фільм "Пірати Карибського моря" повернуться на великі екрани
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
10:00"Організм сиплеться": Надя Дорофєєва налякала шанувальників зізнанням з лікарні
-
09:13Авто з новими серіями номерів: що означають літери ЕД, DC, DI, PD
-
08:0810 причин відвідати Грецію у 2025 році – один з найпопулярніших курортних напрямків
-
07:23Смачніше за магазинне: рецепт домашнього морозива з 2 інгредієнтів
-
06:39Невидима сила ароматів: як запахи впливають на наш мозок та емоції
-
06:00Гороскоп на 15 липня: Овнів чекає складне рішення, а Левів – несподівана новина
-
05:52Червона смородина: швидкі рецепти варення для літа
-
04:59Як коти та собаки уповільнюють старіння мозку: нове дослідження
-
04:0210 фільмів, які варто подивитись у День української державності 2025
-
03:26Вітаємо з Днем української державності: красиві поздоровлення зі святом
-
15:20Пахнути морем або навіть аперолем: 5 парфумів на літо, які збирають компліменти
-
12:11Чим славиться грецька кухня: рецепти популярних локальних страв
-
10:00"Організм сиплеться": Надя Дорофєєва налякала шанувальників зізнанням з лікарні
-
08:0810 причин відвідати Грецію у 2025 році – один з найпопулярніших курортних напрямків
-
06:00Гороскоп на 15 липня: Овнів чекає складне рішення, а Левів – несподівана новина
-
04:0210 фільмів, які варто подивитись у День української державності 2025
- 14 липня
-
23:02Що треба взяти на відпочинок на морі: підбірка найнеобхідніших речей
-
20:22"Дуже добре до мене поставився": Ліна Костенко пригадала першу зустріч з Павлом Тичиною
-
17:22Якою була Ірина Білик у шкільні роки: зірка показала архівне фото з юності
-
13:22Заощаджуйте до 30 годин на тиждень з цими простими та дієвими звичками
-
10:23Оберіть картинку та дізнайтесь, якою має бути ваша відпустка цього року
-
06:22Гороскоп на 14 липня: кому пора ухвалювати доленосні рішення на початку тижня
- 13 липня
-
20:24Ніколи не мийте авто у спекотний день: чому це небезпечно для кузова і гаманця
-
17:20"Наше суспільство заслужило на відверту розмову": цитати Олега Сенцова
-
13:23Леся Нікітюк уперше показала фігуру після народження сина
-
10:22Ліна Костенко вперше за багато років дала інтерв'ю: про що поетка говорила із Жаданом
-
06:22Гороскоп на 13 липня: хто зі знаків зіткнеться із розчаруваннями та конфліктами
- 12 липня
-
20:04Тисячолітній лабіринт серед гір: яке містичне місце на Львівщині варто відвідати у вихідні
-
17:00"Не знаю, як це вивозити": росіяни знищили студію, де Дорофєєва і Позитив зняли новий кліп
-
12:23"Я їм все": Олена Кравець розповіла, як схуднула на 9 кілограмів
-
10:22Чуттєва пісня з глибоким сенсом: Тіна Кароль презентувала кліп "Людині потрібна людина"
-
08:21Українські фільми та серіали, які обов'язково варто переглянути кожному
- 11 липня
-
20:15Найбюджетніший відпочинок у Європі: яке німецьке місто вражає доступними цінами
-
17:00"Ледь не вбив": Олена Мозгова розповіла про серйозну хворобу
-
13:00Звільнення чи пошук нових шляхів: як діяти, коли улюблена робота "подарувала" вигорання