На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Учені розповіли, як за кілька секунд визначити тривалість життя: простий тест
- 729
Науковці з університету Кіото знайшли простий спосіб визначити ризик інсульту і скорочення тривалості життя. Для цього потрібно перевірити здатність балансувати на одній нозі.
Як пише Medium, у дослідженні брали участь 1 300 осіб середнього і старшого віку. Як виявилося під час роботи, неможливість стояти на одній нозі протягом 20 секунд або більше пов'язана з ранніми змінами судин у мозку, що вказує на ризик інсульту в майбутньому.
І ще: 8 ознак того, що ваше психічне здоров'я у нормі
Зокрема, дослідники з'ясували, що у людей, яким важко було витримати рівновагу протягом зазначеного часу, була хвороба дрібних судин головного мозку, дрібні кровотечі або обидві патології. За даними ВООЗ, падіння є другою за частотою причиною смертей від нещасних випадків в усьому світі.

Як пройти тест на тривалість життя
- Знайдіть місце поруч з чимось стійким, щоб схопитися у разі втрати рівноваги.
- Виміряйте час, стоячи на кожній нозі, не оцінюючи його самостійно. Використовуйте точний годинник.
- Закривши очі, знову постійте на кожній нозі. Запишіть отримані результати.
Стоячи на одній нозі з відкритими очима, потрібно намагатися утримувати рівновагу, не опускаючи другу ногу і не хитаючись протягом однієї хвилини.
Рада з медичних досліджень перевірила 5 тисяч осіб у віці 53 років на здатність стояти на одній нозі з закритими очима. У тих чоловіків і жінок, хто не міг утримати позицію понад дві секунди, ризик померти у віці до 66 років був у три рази вищий, ніж у тих, хто міг утримати її протягом 10 і більше секунд. А у тих, хто зовсім не зміг пройти тест, був вищий ризик смерті у наступні 13 років.
Читайте також: Три популярні міфи про харчування, в які не варто вірити
-
11:23Зворушлива історія про жіночу підтримку: Анна Трінчер випустила нову пісню "Подруга моя"
-
10:23Ірина Федишин приголомшила сумою, яку їй вдалося зібрати на допомогу військовим
-
09:16Місячний посівний календар на червень 2025 – коли і що садити
-
09:00Привітання з Днем миротворця ООН: короткі, своїми словами, у віршах і картинках
-
08:55Вітання з Вознесінням Господнім 2025: оригінальні привітання у прозі
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
08:45Привітання з Вознесінням Господнім 2025: вірші, проза і смс українською
-
08:35Картинки з Вознесінням Господнім 2025: листівки і відкритки зі святом
-
08:31Вознесіння Ісуса Христа: красиві привітання у картинках зі святом
- 28 травня
-
21:01"Найсмачніший у вашому житті": як приготувати полуничний чизкейк
-
20:03На тлі чуток про роман: Даша Квіткова вийшла у світ з відомим футболістом
-
19:41Улюблені курорти українців "згасають": чому туристи більше не їдуть до Туреччини
-
18:10Смачно, бюджетно є в кожному магазині: який популярний напій варто вживати щодня
-
17:30Понад хмарами, Спалахи, Час: слухайте пісні Олександра Положинського
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
17:00Ексдружина Дзідзьо – співачка SLAVIA – виходить заміж вдруге
-
16:10Зустрічайте Гаррі, Рона і Герміону: HBO показав, хто зіграє "золоте тріо" Поттеріани
-
15:09"Я так бачу": італійський художник продав невидиму скульптуру за $18 000
-
14:05"Здається, ми не виживемо": Олена Мозгова вразила деталями розмови з донькою
-
13:36Як обрати жіночі кросівки для тренувань в залі та на відкритому повітрі
-
13:00Актора, який зіграв Сулеймана у "Величному столітті", засудили до позбавлення волі
-
12:00Яка країна може стати непридатною для життя вже через 50 років
-
11:05Мрія була нездійсненною: Джамала зізналася, як ухвалила важливе рішення
-
10:10"Такого болю не відчувала ніколи": Валевська розповіла про операцію і невиліковну хворобу
-
09:22Погода у червні: чи чекати тепла у перший місяць літа – прогноз на місяць
-
09:16Місячний посівний календар на червень 2025 – коли і що садити
- 28 травня
-
20:03На тлі чуток про роман: Даша Квіткова вийшла у світ з відомим футболістом
-
17:00Ексдружина Дзідзьо – співачка SLAVIA – виходить заміж вдруге
-
13:00Актора, який зіграв Сулеймана у "Величному столітті", засудили до позбавлення волі
-
09:22Погода у червні: чи чекати тепла у перший місяць літа – прогноз на місяць
- 27 травня
-
20:22"Мене життя потягало": Wellboy вперше зізнався про боротьбу із залежностями
-
17:22"Дякую за захист": маленький українець розчулив мережу подарунками для військових
-
13:00Вже зовсім дорослі: Ірина Білик вперше за довгий час показала синів
-
09:17Які сезонні овочі та фрукти потрібно їсти у червні 2025
- 26 травня
-
20:22Борис Джонсон став батьком удев'яте: його дружина Керрі народила доньку Поппі
-
17:22Несподіваний дует двох легенд: Вакарчук і Жадан заспівали разом у Палаці спорту у Києві
-
13:17Як гідно відповідати на підступні запитання на співбесіді: корисні поради
-
09:17Магнітні бурі у червні 2025 – календар, коли небезпечні дати в Україні
- 25 травня
-
20:22Українка з протезом з'явилася на червоному хіднику Каннського кінофестивалю
-
17:23Фредді Мерк'юрі мав доньку, яку приховував десятиліттями: подробиці з нової біографії
-
13:00"Ти був завжди": на тлі скандалу з Тереном Бєлєнь показала поцілунок з новим бойфрендом
-
09:15День ангела у червні 2025 – календар іменин, кого вітати цього місяця
-
07:19Найкращі привітання до Дня Києва 2025: красиві слова та картинки зі святом
- 24 травня
-
20:21Два знаки Зодіаку, яких може спіткати нещастя до кінця весни
-
17:20Змії активізуються: як уберегтися від укусу та що робити у разі небезпеки
-
13:22Завірусилася у тіктоці ще до виходу: Тіна Кароль виклала кліп на пісню "Балкони"
-
09:15Церковний календар на червень 2025 року – православний і греко-католицький
- 23 травня
-
20:17Два знаки Зодіаку, на які чекають виклики на роботі: як уникнути підступу від колег
-
17:19Які питання ставлять на співбесіді для керівної позиції – і чому вони важливі
-
13:22Свого зробити ніц не можуть: російська співачка скопіювала образ Олі Полякової