Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Учені розповіли, як позбутися проблеми холодних рук і ніг

  • 449

Багато людей стикаються з проблемою холодних рук і ніг. Але британські лікарі знають, як вирішити цю проблему.

Як виявилося, потрібно як обмежувати себе в одних продуктах, та віддавати перевагу іншим. Річ у тім, що ця проблема виникає через погану циркуляцію крові на тлі зниження температури повітря.

І ще: Полівітаміни визнані даремною тратою грошей

Перше, що потрібно зробити, щоб уберегтися від "охолодження" рук і ніг – обирати більш вільний одяг, носити рукавиці, а також зручне взуття, щоб тримати ноги в теплі.

Друге, найголовніше: лікарі рекомендують вживати гостру їжу. Річ у тім, що їжа з гострими приправами розширює судини та покращує циркуляцію крові. Якщо ж у вас ця проблема має хронічний характер, то кращим її рішенням є вживання риби та зелених листових овочів.

А ось відмовитися краще від алкоголю та нікотину, оскільки спиртні напої зовсім не зігрівають, всупереч розповсюдженій думці. Нікотин же забиває судини, що й обмежує циркуляцію крові.

Читайте також: П'ять причин пити апельсиновий сік щодня

Джерело: NewsYou
пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Здоров'я