Учені розповіли про довічні наслідки кави

Науковці виявили, як впливає активне вживання кави на мозок, і ви здивуєтесь!

Експерти з Університету Сеула в Південній Кореї довели, що любов до кави здатна призвести до довічного безсоння. Це пояснює, чому у літніх людей можуть бути проблеми зі сном.

І ще: ТОП-10 найкращих національних страв світу

Науковці організували експеримент за участю 162 людей похилого віку, які не скаржились на проблеми зі здоров'ям. У кожного розпитали, скільки горнят кави за все своє життя вони випивали щодня, і скільки годин вони сплять.

Наслідки вживання кави

Також у добровольців провели МРТ-сканування мозку. Воно показало, у якому стані шишкоподібна залоза, яка відповідає за вироблення мелатоніну під час сну.

З'ясувалось, що ті, хто майже щодня починав ранок з ароматного горняти кави, мати на 20% менші розміри залози, аніж ті, хто не захоплюється кавою. Експерти пояснили, що регулярне тривале вживання цього напою руйнує залозу, призводячи до проблем зі сном.

Читайте також: З цього продукту краще починати свій ранок

• Теги:
• Їжа
• Наука
• Здоров'я
• Лайфстайл