Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю

Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Учені пояснили, чому тренування іноді не допомагають

  • 20:17 , 12 серпня
  • 142

Науковці з Європи після досліджень з'ясували, що близько 20% людей від занять спортом не отримують абсолютно ніякої користі.

Експерти з Лондонського університету провели дослідження та виявили, що лише ті люди, у яких є певні гени, можуть відчути всі переваги активного способу життя.

Вони обстежили понад 500 добровольців з Європи та США, даючи вказівки їм виконувати різні фізичні вправи по 30 хвилин п'ять днів на тиждень. Самі ж вчені стежили за тим, як змінюється після занять стан учасників, і заміряли кількість кисню в крові.

Через 5 місяців досліджень вчені побачили, що 80% добровольців стали отримувати значно більше кисню під час вправ, а в інших 20% – ситуація взагалі не змінилася.

Тому вони вирішили вивчити ДНК добровольців. Дослідження показало, що за поглинання кисню відповідають 30 генів, причому 11 з них взаємопов'язані зі змінами фізичного стану після вправ. Саме тому, кожна п'ята людина має таку структуру генів, яка не впливає на здатність фізичних вправ зміцнювати імунітет і захищати організм від серцевих захворювань і діабету.

Читайте також: Ця дівчина важила 135 кілограмів, але її нова зовнішність вас здивує

Джерело: cosmo.com.ua

коментарі

рекомендуємо

Новини

Загрузка...
Радіо Максимум Новина Здоров'я