Учені пояснили, чому тренування іноді не допомагають

  • 20:17 , 12 серпня
  • 212

Науковці з Європи після досліджень з'ясували, що близько 20% людей від занять спортом не отримують абсолютно ніякої користі.

Експерти з Лондонського університету провели дослідження та виявили, що лише ті люди, у яких є певні гени, можуть відчути всі переваги активного способу життя.

Вони обстежили понад 500 добровольців з Європи та США, даючи вказівки їм виконувати різні фізичні вправи по 30 хвилин п'ять днів на тиждень. Самі ж вчені стежили за тим, як змінюється після занять стан учасників, і заміряли кількість кисню в крові.

Через 5 місяців досліджень вчені побачили, що 80% добровольців стали отримувати значно більше кисню під час вправ, а в інших 20% – ситуація взагалі не змінилася.

Тому вони вирішили вивчити ДНК добровольців. Дослідження показало, що за поглинання кисню відповідають 30 генів, причому 11 з них взаємопов'язані зі змінами фізичного стану після вправ. Саме тому, кожна п'ята людина має таку структуру генів, яка не впливає на здатність фізичних вправ зміцнювати імунітет і захищати організм від серцевих захворювань і діабету.

Читайте також: Ця дівчина важила 135 кілограмів, але її нова зовнішність вас здивує

Джерело: cosmo.com.ua

пропозиції партнерів

коментарі

рекомендуємо

Новини

Загрузка...
Радіо Максимум Новини Здоров'я