Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Учені назвали жанр музики, під який неможливо розслабитися

  • 111

Техно, дабстеп і класичний чіллаут – три основні жанри музики, які найменш придатні для зниження тривожності, а також релаксу. Під час їх прослуховування у людей підвищується кров'яний тиск. До такого висновку дійшли науковці.

Натомість вони назвали жанри, які сприяють максимальному розслабленню. Мовиться про хеві-метал 70-х, поп-музика 80-х і нульових.

Це цікаво: Чому господарі собак можуть розраховувати на триваліше життя

"З медичної точки зору у цьому є сенс. Поп-хіти 80-х можуть викликати у багатьох людей позитивну ностальгію, а їх ритми – викид ендорфінів і серотоніну в мозок, посилюючи відчуття щастя і спокою. Що стосується хеві-металу, то люта музика може допомогти слухачам "перетравити" свої почуття, розібратися у них і, як наслідок, привести до більшого відчуття добробуту", – пояснив доктор Омер Авланміш.

Учені назвали жанр музики, під який неможливо розслабитися - фото 447843

Дослідження провела турецька клініка Vera Clinic. В експерименті брали участь 1540 добровольців віком від 18 до 65 років. Вони прослуховували різножанрові плейлисти Spotify, а медики стежили за їхнім пульсом і артеріальним тиском.

Тож тепер ви знаєте, яку музику варто вмикати, щоб розслабитися та відпочити.

Читайте також: 3 вправи для мозку, які нейрохірурги рекомендують виконувати усім

Джерело: MaxMag

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини