Три речі, які вбивають продуктивність і як це виправити

Як виявилося, більшість людей, самі того не помічаючи, заважають власній продуктивності.

У вашому списку справ нема перерв

Звичайно, в ідеальному світі ви можете прийти в офіс о дев'ятій ранку і працювати до шести, не відриваючись. Але в реальності вас будуть відволікати, ви зголодніли, та й, врешті-решт, ви не зможете нерухомо сидіти стільки годин на одному місці. Рішення. Як би сильно ви не були зайняті, потрібно все одно робити перерви протягом дня.

Це цікаво: 8 простих способів мотивувати себе щодня

Ви не вносите до списку справ нічого конкретного

Простіше кажучи, у вашому списку справ не має бути пунктів, які не описують будь-яку дію. Це стосується і планів без конкретики і багатозадачних справ. В іншому випадку, ви будете витрачати час, намагаючись пригадати, щодо якого саме проєкту вам потрібно було відповісти. Рішення. Список справ має складатися з чітких фраз. Завжди намагайтеся додати більше деталей.

Ви витрачаєте час на енергетичних вампірів

Ви точно з ними знайомі: ці люди буквально висмоктують з вас енергію, спрямовуючи її на себе, а не на благо команди. Їх не хвилює ваш час і пріоритети. З якоїсь причини така людина буде постійно писати вам з проханнями про допомогу, і в підсумку ви витратите на неї більше часу, ніж на себе. Рішення. Якщо це не якесь термінове прохання, пов'язана зі справами компанії, ви можете ввічливо її відхилити, просто сказавши: "У мене цього тижня жорсткий дедлайн, і я, на жаль, не можу допомогти".

Планер

І ще: Яка риса притаманна всім розумним людям: про це говорив ще Стів Джобс

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Лайфстайл
• Робота
• Психологія
• Поради
• Здоров'я