На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
8 простих способів мотивувати себе щодня
- 489
Не потрібно шукати людину, яка буде вас надихати щось робити. Саме ви здатні стати власним мотиватором, якщо будете використовувати ці прості поради
Будьте скромними
Навіть Опра Вінфрі, яка вважається однією із найвпливовіших людей світу, не сприймає свою знаменитість надто серйозно. А все тому, що скромність допомагає зберігати мотивацію та постійно рухатись до нових цілей, а не розслаблятись, адже всього вже досягнуто.
І ще: ТОП-9 речей, які ніколи не роблять розумні люди
Пам'ятай про свої сильні сторони
Підприємиця Мерій Кей Еш, яка створила компанію Mary Kay, має ідеальну фразу для натхнення: "Всередині тебе є все для того, щоб стати тим, ким ти мрієш". Тому пам'ятайте про свої уміння, а якщо сумніваєтесь у своїх силах, то згадайте, що саме допомогло вам дійти до місця, де ви зараз.
Пам'ятайте, за що боретесь
Ніколи не забувайте про свої цілі, адже навіть на підсвідомому рівні вони змушують знаходити способи для їх втілення. Тому не засмучуйтесь, якщо щось йде не за планом, адже маленькими, але впевненими кроками можна також досягнути висот.
Святкуйте невеликі перемоги
Будь-яка мета потребує час для того, аби вона стала реальність. Комусь вдається втілити її за кілька днів, а комусь потрібні роки. Тому дуже важливо відстежувати всі дрібні успіхи та розвиток у цьому плані.
Піклуйтесь про здоров'я
Дослідження підтверджують, що рівень мотивації працівників залежить від їхнього стану здоров'я. Це цілком логічно, тому пора взятись і за своє самопочуття, адже будь-які хвороби та стрес вибивають вас з колії. Тому краще приділити час здоров'ю, а тоді займатись важливими справами.
Нагадуйте собі про досягнення
Дуже корисно періодично згадувати, з чого ви починали свій шлях і де ви є зараз. Це дозволяє усвідомити, що пора рухатись більше або ж що ви можете досягти будь-чого. Тож жодні труднощі не будуть здаватись такими серйозними.
Вірте у свою непереможність
Елізабет Арден, яка заснувала однойменну косметичну компанію Elizabeth Arden, ще на початку 20 століття вирішила, що хоче, аби макіяж та косметичні засоби були невіддільною частиною життя жінок. Але от халепа: у ті роки красуня не захоплювались таким. Однак це зовсім не зупинило Арден, яка йшла до своєї цілі, адже вірила, що зможе її досягти.
Винагороджуйте себе
Якщо для вас це звучить якось дивно, то пора почати це практикувати. Саме різноманітні винагороди і є однією з причин, чому ви взагалі за щось беретесь. Тому за кожну виконану місію знаходьте спосіб віддячити собі.
Читайте також: Як правильно закінчувати день, щоб було бажання жити
-
16:20Паста з грибами та вершковим крем-сиром за 15 хвилин від Ольги Рябенко
-
15:25Facebook оновлюється, щоб залучити більше молоді до соцмережі
-
14:15Розміри вражають: на Драгобраті знайшли велетенського гриба
-
13:25Український співак ALEKSEEV презентував новий трек "Наодинці танці"
-
12:22Цей популярний гаджет від Apple допоміг знайти викрадений Ferrari
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
11:24Renault створила водневий фургон з акумуляторною батареєю
-
10:23Це дуже смачно: готуємо вдома шаурму по-одеськи
-
09:23Ці три знаки Зодіаку закрутять інтрижку на роботі цієї осені
- 06 жовтня
-
22:22Вдячні за вашу віддану працю: привітання з Міжнародним днем лікаря
-
21:19Творіть, будуйте, надихайте: привітання з Днем архітектора й архітектури
-
19:22Розриває танцмайданчики по всьому світу: слухайте колаборацію Go_A та DJ Korolova
-
18:22Окуляри Meta Ray-Ban допоможуть не губити своє авто на парковці: відео з Цукербергом
-
17:22Якщо у вас сидяча робота, обов'язково виконуйте ці прості й ефективні вправи
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
16:24У Британії грабіжник проник до будинку, виправ білизну та навіть приготував їжу жертві
-
15:22LEGO випустив набір з вінтажним Бетмобілем із серіалу з Адамом Вестом
-
14:23Експерти розібрали нещодавно презентовані AirPods: ремонтувати чи відразу викинути
-
13:30Несподіваний дует: гурт TVORCHI презентував трек "Каланхое" з POZDNIAKOV
-
12:15Анджеліна Джолі продає на аукціоні свій вінтажний Ferrari
-
11:20Більшість компаній не зможуть компенсувати співробітникам підняття військового збору
-
10:20Мстислав Чернов готує фільм про контрнаступ України 2023 року
-
09:15Насипний яблучний пиріг без тіста за рецептом Ольги Рябенко
-
00:19Вірші про вчителів до Дня вчителя – найкращі вітання українською
- 05 жовтня
-
23:23Привітання з Днем вчителя у прозі 2024 – вітання своїми словами
-
13:25Український співак ALEKSEEV презентував новий трек "Наодинці танці"
-
09:23Ці три знаки Зодіаку закрутять інтрижку на роботі цієї осені
- 06 жовтня
-
17:22Якщо у вас сидяча робота, обов'язково виконуйте ці прості й ефективні вправи
-
13:30Несподіваний дует: гурт TVORCHI презентував трек "Каланхое" з POZDNIAKOV
-
09:15Насипний яблучний пиріг без тіста за рецептом Ольги Рябенко
- 05 жовтня
-
17:30Алан Бадоєв зняв для гурту Latexfauna відвертий та спокусливий кліп "Люцерна"
-
13:25Вперше в історії України викривач корупції отримав винагороду
-
09:20Переможці Євробачення 2024 зняли провокаційний кліп: у ньому засвітилась Jerry Heil
- 04 жовтня
-
17:30Неймовірна новина: репер Емінем вперше стане дідусем
-
13:30Слухайте першими новий трек Tember Blanche "Красівий"
-
09:20Досліджуємо невідоме: підбірка найкращих книг та фільмів про космос
- 03 жовтня
-
17:30Український ветеран війни вперше підкорив гору Казбек
-
14:25Мінсоцполітики оцифровує усиновлення: спрощення процесу через портал "Дія"
-
13:20"Ніч яка місячна": Артем Пивоваров та KOLA представили новий атмосферний трек
-
09:25Всесвітній День грибників: корисні поради, як розрізняти гриби
- 02 жовтня
-
17:19Ніколи не повертають борги: три знаки Зодіаку, яким не варто позичати гроші
-
12:57Коли Радіодиктант національної єдності: відома дата, яку ви не можете пропустити
-
09:22Що зробити зранку на роботі, щоб день був вдалим і успішним
- 01 жовтня
-
17:30Українець Артем Котенко встановив рекорд на Дитячому Євробаченні 2024
-
13:30Бадьорий ранок та день: ТОП-10 незвичних способів заварити каву
-
09:15МУР створив пісню "Поема вітру", присвячену загиблій харківській мисткині
- 30 вересня
-
17:35Українська стрічка "Ти – Космос" здобула головну нагороду кінофестивалю в Страсбурзі
-
13:15Новий етап творчості: соліст Måneskin Даміано Давід представив сольний трек
-
09:22Музичні новинки вересня 2024 – плейлист нових українських пісень
- 29 вересня
-
17:19Три знаки Зодіаку, яким варто тримати язик за зубами цього тижня