Три причини відмовитися від чаю з цукром

Звичайно ж, цукор, сам по собі, не загрожує організму. Втім його надмірне вживання може негативно вплинути на ваше здоров'я.

Медики назвали три причини, які змусять вас перестати пити чай із цукром.

У вас стабілізується вага

Виявляється, цукор викликає підвищення рівня апетиту. Якщо ви вип'єте чай із цукром, то обов'язково захочете з'їсти цукерочку або канапку. Зауважили таке?

У вас ефективніше працюватиме кишківник

Медики рекомендують замінити цукор на фрукти та овочі. Якщо не буде його в раціоні, то прискориться метаболізм.

Покращення стану шкіри

Відмова від цукру позбавляє вам проблем, пов'язаних зі шкірою. З часом ви зауважите, що зникають прищі та чорні цятки, які так надокучають.

Читайте також: Ці продукти сповільнюють старіння шкіри

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Здоров'я
• Їжа
• Лайфстайл