ТОП-3 незвичних продуктів, які вбережуть вас від застуди

Ці продукти харчування допоможуть вам зміцнити здоров'я, а також приготуватися до настання швидких морозів.

Брюссельська капуста

Листопад – ідеальний місяць для капустяних, в цьому числі для брюссельської капусти. Прохолодний ґрунт сприяє тому, що від суцвіть відходить характерна їм гіркота. Цей овоч містить у собі багато корисних вітамінів і мікроелементів.

І ще: Продукти, які треба їсти щодня після 40 років

Журавлина

Багата антиоксидантами і вітаміном С журавлина неймовірно багатофункціональна. Як свіжа, так і трохи підморожена, вона може стати основою для соусів до м'яса, підлив, а також настоянок.

Цибуля-порей

Зараз цибулю-порей можна знайти в будь-якому супермаркеті. До листопада її відростки набувають блідо-зеленуватого тону і гострого присмаку. Висока концентрація діючих елементів у цибулі вбереже вас від багатьох хвороб.

Читайте також: З'їв банан – помий руки: учені розповіли, чому це так важливо

• Теги:
• Україна
• Медицина
• Поради
• Їжа
• Лайфстайл
• Здоров'я