На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Тест: чи вистачає вам внутрішньої енергії
- 623
Ви колись задумувались, чи вистачає вам енергії на всі потрібні справи? Зазвичай, втома нагадує про себе серйозно вже тоді, коли потрібно відпочити. Тому пропонуємо пройти простий тест на рівень енергії.
У людей нема індикаторів заряду акумулятора, як у гаджетів, тому часто ми звикли переоцінювати або недооцінювати власні сили. У більшості випадків, невелика перерва на відпочинок завжди буде доцільною. Але як визначити, чи це поганий настрій та лінь, чи справді пора подумати про відпочинок.
І ще: Швидкий психологічний тест: виберіть дім на картинці
Для цього у пригоді стане швидкий та простий тест. Достатньо взяти блокнот чи просто листок, а також ручку або олівець. На вас очікує 10 питань, де за кожну позитивну відповідь потрібно ставити 1 бал, а за негативну - нуль.
Чи вистачає вам енергії?
- Вранці ви прокидаєтесь бадьоро та енергійно?
- До вечора у вас залишається хороше самопочуття і немає бажання просто лежати на дивані без справ?
- Упродовж робочого дня ви активні та не потребуєте додаткової чашки кави для кращої концентрації?
- Вдень у вас не виникає бажання піти полежати чи поспати?
- Вам легко зосереджувати увагу на нових завданнях?
- Ви майже не хворієте і турбуєтесь про своє здоров'я?
- Навіть на вихідних у вас не виникає бажання поспати довше?
- Ви регулярно займаєтесь спортом?
- Вам не потрібно пити вітаміни та надто перейматись про свій раціон?
- Вам легко піднятись сходами на кілька поверхів і це не викликає захеканість?
Результати:
- Якщо ви набрали 8-10 балів, то вашій енергійності можна позаздрити! Ви справді знаєте, коли і як вам потрібно зробити перерву, щоб повноцінно відновитись.
- 5-7 балів вказують на те, що інколи ви нехтуєте своїм самопочуттям, щоб займатись якимись важливішими справами. Цей підхід пора змінювати.
- 0-4 бали набирають люди, які настільки втомлені, що навіть не помічають цього. Ви так звикли до мінімального рівня енергії, що не бачити у цьому нічого дивно. Вам терміново потрібно знайти час, щоб відпочити.
Читайте також: Швидкий тест: виберіть кулю та отримайте передбачення
-
08:20Чому ми раніше не додумались до цього: у мережі показали, як ідеально розбити куряче яйце
-
07:59
Рідкісну картину Ван Гога 1887 вперше покажуть публіці
-
07:30Глава BMW дав невтішний прогноз щодо майбутнього Tesla
-
07:12Що потрібно робити тим, хто хоче знизити рівень холестерину: 5 правил
- 25 лютого
-
21:48Чому учені рекомендують займатися сексом хоча б 3 рази на тиждень
-
Українська музика 2020 року: рейтинг ТОП 50 найкращих пісень від Радіо МАКСИМУМ
-
21:1826 лютого 2021 – яке сьогодні свято: традиції, заборони і прикмети
-
20:48Невгамовні: дивіться трейлер продовження культового мультсеріалу
-
20:19
Суд Китаю зобов'язав чоловіка відшкодувати колишній дружині компенсацію за роботу по дому
-
19:55Три причини, чому тренування не приносять бажаного результату
-
19:42Як на вас впливають кумедні меми, якими діляться колеги по роботі
-
19:25Вийшов перший трейлер ювілейного 30 сезону автошоу Top Gear
-
19:09Названо смартфони, які найбільше купували у 2020 році
-
18:47Де шукати незамінні жирні кислоти Омега-6
-
Привітання з Днем народження у віршах, прозі та смс українською
-
18:32
Ржавий 63-річний Porsche продали за ціною нового 911
-
18:15Гороскоп на 26 лютого 2021: прогноз для всіх знаків Зодіаку
-
17:50У мережі показали, якою могла б бути кінцівка Титаніка: відео
-
17:41Представлено Redmi K40 Pro – найдешевший смартфон на Snapdragon 888
-
17:25Як номер квартири впливає на життя її хазяїна
-
17:12Названі представники професій, які мають найбільше шансів стати залежними від алкоголю
-
16:53Антисептики не працюють? Вчені розповіли, які віруси вони не вбивають
-
16:42
Sony представила офіційну назву третьої частини фільму про Людину-павука
-
16:21Як змінювалася одна з найпопулярніших молодих моделей світу Кендал Дженнер: 18+
-
16:09Аеротаксі пролетіло над найбільшою столицею світу: відео
-
07:12Що потрібно робити тим, хто хоче знизити рівень холестерину: 5 правил
- 25 лютого
-
21:48Чому учені рекомендують займатися сексом хоча б 3 рази на тиждень
-
19:09Названо смартфони, які найбільше купували у 2020 році
-
16:21Як змінювалася одна з найпопулярніших молодих моделей світу Кендал Дженнер: 18+
-
14:16В Україні змінили правила перевезення дітей в автомобілі
-
11:18ТЕСТ: Перевір, наскільки добре ти розбираєшся у творчості Лесі Українки
-
09:15Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 25 лютого
-
08:00Пісні на поезії Лесі Українки у сучасному виконанні: ТОП 10 інтерпретацій віршів поетеси
-
07:21Як прискорити свій метаболізм: 3 прості та дієві поради
- 24 лютого
-
21:2225 лютого 2021 – яке сьогодні свято: традиції, заборони і прикмети
-
18:14ТОП 8 помилок, які ми допускаємо, користуючись мікрохвильовкою
-
15:16Напої, які обирають відомі героїні з кіно: ТОП 10 рецептів жіночих коктейлів
-
11:43ТЕСТ на Міжнародний День бармена: визнач, який твій ідеальний коктейль
-
09:22Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 24 лютого
-
07:135 крутих вправ, які ефективно спалюють жир
- 23 лютого
-
21:52Смачно та дуже корисно: 3 натуральні способи побороти безсоння
-
20:17Як змінюються люди у тривалих стосунках: 5 фактів від вчених
-
17:17Легендарний електронний дует Daft Punk розпався: ці треки знає кожен
-
14:30Гаражне зберігання – не завжди перевага: чому не варто тримати авто в гаражі взимку
-
11:53Коли коротка стрижка пасує: перевтілення дівчат, які попрощались з довгим волоссям
-
09:13Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 23 лютого
-
07:20Варто придивитися: ці автомобілі не дуже дорогі в обслуговуванні
- 22 лютого
-
21:47Від таких жінок ніколи не йдуть чоловіки
-
19:50Легкий психологічний тест: яке зображення асоціюється зі спокоєм
-
17:175 простих порад, які допоможуть прибирати рідше