Те, як ви одягаєте шкарпетки може розповісти про ваш стан здоров'я

Ви не повірите, але можна влаштувати собі легкий тест на здоров'я, просто одягаючи шкарпетки. Розповідаємо, чому він важливий і про що може свідчити.

Те, наскільки легко людині даються дії, пов'язані одяганням шкарпеток, вказує на її схильність до артриту. Про це розповідає медичний портал Medikforum.

Це цікаво: Холодна чи гаряча: якою водою краще вмиватися зранку

Слово "артрит" використовується як термін, що описує численні патологічні стани суглобів, які асоціюються з болем і запаленням.

Британський остеопат Тім Аллардайс розповів про ранні ознаки артриту, зокрема, остеоартриту – найбільш поширеного варіанту захворювання. За словами експерта, остеоартрит – запальне дегенеративне захворювання, що супроводжується суглобовим болем і найбільш часто вражає коліна і стегна.

Водночас остеоартрит може вплинути на будь-який рухомий суглоб тіла, від щелепи до плеча та пальців кінцівок.

Остеоартрит кульшового суглоба

Тім Аллардайс зауважив, що в разі остеоартриту зазвичай відбувається втрата хрящової тканини, при якій для відшкодування організм починає нарощувати додаткову тканину кістки. Це, своєю чергою, викликає жорсткість, погану рухливість суглобів.

Остеопат пояснив: говорити про наявність остеоартриту тазостегнового суглоба може то, як людина одягає шкарпетки.

"Одним з яскравих ознак є те, що ви відчуваєте труднощі зі згинальними рухами, щоб одягнути шкарпетки", – уточнив експерт.

Остеоартрит колін

Його симптомом може бути те, що людині стає важко повністю зігнути коліно. Тім Аллардайс додав, що, крім жорсткості, погіршення рухливості та гнучкості, ознакою артриту також може бути набряк, розпухання суглобів через виникнення гіпертрофії і їх болючість.

Найчастіше з подібною проблемою люди стикаються у віці 40 років і старше. Симптоми артриту вимагають звернення до лікаря, а також корекції способу життя та контролю багатьох звичок. Для здоров'я суглобів важливо бути рухливим, вживати з їжею достатню кількість необхідних поживних речовин, а також не мати зайвої ваги.

Читайте також: Учені зруйнували популярний міф, пов'язаний зі швидкими вуглеводами

• Теги:
• Лайфстайл
• Здоров'я
• Поради