На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Скільки кави на день можна пити після 40 років
- 336
Відмовитися від кави для багатьох людей важче, ніж, наприклад, кинути курити. Однак, така на перший погляд нешкідлива звичка може згубно вплинути на ваше здоров'я: особливо після 40 років.
Кава не корисна тому що: зневоднює організм. Викликає активне вироблення шлункового соку, що призводить до печії, а в перспективі може забезпечити і гастрит, і виразку.
І ще: Як думки про каву впливають на нас
Кава підвищує тиск і взагалі не дружить із судинною системою і серцем. Але все це – тільки якщо переборщити з кількістю. Що значить переборщити? Можна, звичайно, вираховувати кофеїн в міліграмах, а можна сказати просто: переборщити – це пити більше двох чашок на день.
Кава корисна тому що: від неї краще працює мозок, а особливо ясніє пам'ять. Альцгеймер і Паркінсон рідше відвідують тих, хто п'є каву у помірній кількості. Завдяки каві знижується ризик діабету. Поліпшується робота печінки та нирок. Злоякісні пухлини – є такі дослідження – менше загрожують тим, хто п'є каву. А ще кава допоможе позбутися головних болів, додасть активності та покращить настрій.
Читайте також: Не лише для енергії: чому корисно пити каву вранці
- 19 квітня
-
23:45Привітання з Великоднем у прозі – вітання з Пасхою 2025 своїми словами
-
23:00СМС привітання з Пасхою 2025 – гарні короткі вітання з Великоднем
-
22:41Картинки з Великоднем 2025 – вітальні листівки і відкритки з Пасхою
-
22:27Прикольні привітання з Великоднем – жартівливі вітання з Пасхою 2025
-
22:14День вдячності волонтерам: оригінальні та красиві привітання зі святом
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
22:07Привітання з Великоднем 2025 для родичів – щирі вітання на Пасху
-
21:48Вірші про Великдень 2025 – найкращі привітання у віршах з Пасхою
-
21:40Привітання з Великоднем 2025 – найкращі вітання з Пасхою українською
-
21:18Сільське господарство впливає на психіку краще, ніж спорт на природі
-
20:15Які найвідоміші ролі нового героя шоу "Холостяк" Тараса Цимбалюка
-
19:15Співачка Lorde вперше за чотири роки випустить новий трек
-
18:20Науковці виявили п'ятий тип діабету: він спричинений недоїданням
-
17:17Україна привезла 120 медалей з чемпіонату Європи з гирьового спорту
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
16:10SHUMEI розповів, як завершував стосунки і як вони вплинули на його творчість
-
15:22Не iPhone 16e: який найкращий смартфон від Apple за ціною та якістю у 2025 році
-
14:23Не вистачало коштів, – Коляденко зізнався про борг, який він не може погасити багато років
-
13:23Найбажаніший актор країни: стало відомо, хто стане головним героєм шоу "Холостяк-14"
-
12:22Які солодощі можна їсти під час схуднення: поради від фітнес-тренерки Боржемської
-
11:22Стало відомо, чому померла зірка "Баффі – переможниця вампірів" Мішель Трахтенберг
-
10:23Лана Дель Рей випустила чуттєвий сингл "Bluebird" з її майбутнього альбому
-
09:50Молитва на Великдень для освячення пасок вдома та благословення столу
-
09:00Сходження Благодатного вогню 2025: дивіться онлайн-трансляцію
-
06:00Великдень 2025: що можна і не можна робити, прикмети на Пасху
- 19 квітня
-
20:15Які найвідоміші ролі нового героя шоу "Холостяк" Тараса Цимбалюка
-
13:23Найбажаніший актор країни: стало відомо, хто стане головним героєм шоу "Холостяк-14"
- 18 квітня
-
20:22Три знаки Зодіаку, які кардинально змінять своє життя після Великодня
-
17:23Як стати лідером, за яким хочеться йти: 5 основ ефективного керівництва
-
13:20"Секс і місто" повертається: вийшов трейлер третього сезону
- 17 квітня
-
20:21Два знаки Зодіаку, яким не варто заглядати до гаманця зайвий раз на цих вихідних
-
17:22Комаров розлютив українців російськомовними випусками "Світ навиворіт": як він це пояснив
-
16:04Куди піти у Львові на свята – заходи на Великдень 20-21 квітня
-
13:02Створіть настрій на свята: креативні ідеї, як провести Великдень 2025
-
10:00Події у Києві 20-21 квітня 2025 року – куди піти в столиці у святковий період
-
07:17Вікторія Бекхем святкує день народження: ТОП-10 маловідомих фактів про зірку
- 16 квітня
-
20:17Як пофарбувати великодні яйця натуральними засобами
-
17:15Андрій Хливнюк публічно підтвердив, що розлучився після 11 років шлюбу
-
13:15Вакарчук, Alyona Alyona, YARMAK і KOLA: хто знявся в новому кліпі YAKTAK
-
08:05Освітянка, просвітниця і меценатка – хто така Христина Алчевська
- 15 квітня
-
20:22Помер український кінорежисер Олександр Муратов
-
17:23Історичний політ: Кеті Перрі та ще 5 жінок злітали у космос в екіпажі Blue Origin
-
13:15На Одещині встановили рекорд зі страусовими яйцями
- 14 квітня
-
20:23Артем Пивоваров представив нову пісню "Десь надходила весна" на вірші Павла Тичини
-
17:22Незабутній перформанс: Леді Гага вразила глядачів грандіозним шоу на фестивалі Coachella
-
13:17Як створити надійні паролі, які легко запам'ятати
-
09:05Яка буде погода в Україні на Великдень 2025 – зміни температури на Пасху
- 13 квітня
-
20:23Три знаки Зодіаку, яким наприкінці квітня заздритиме весь світ
-
17:21Не відкладайте на завтра: 5 способів взяти відповідальність за своє життя
-
13:23Хлопчик з України заспівав на сцені з Twenty One Pilots: відео завірусилося в тіктоці