На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Скільки годин на день можна дивитися телевізор без шкоди для здоров'я
- 608
Зараз, звичайно ж, ні в кого немає страху "посадити кінескоп", тож за телевізором люди проводять значно більше часу, ніж раніше. Але науковці переконані, що є граничний ліміт, який не слід перевищувати, якщо ви не хочете погіршити своє здоров'я.
Якщо дорослі витрачають не більше ніж дві години на перегляд телевізора щодня, вони можуть мінімізувати ризик для здоров'я, пов'язаний з телебаченням.
Це цікаво: Одружені чи самотні: учені розповіли, хто насправді почувається щасливим
Нове дослідження, проведене Університетом Глазго, вивчило дані британського Біобанку і виявило, що більшість ризиків для здоров'я, пов'язаних з дуже великою кількістю часу, проведеного за переглядом телевізора, можуть бути зменшені, якщо люди обмежать час перегляду до двох годин на день, або й менше.
Дослідники виявили, що найнижчі загальні ризики для здоров'я, включаючи рак і серцево-судинні захворювання, були пов'язані з переглядом телевізора протягом двох годин або менше на день. Подальший аналіз показав, що 6% всіх смертей і 8% смертей від серцево-судинних захворювань були пов'язані з телевізійним часом. Вони також показали, що потенційно, якби всі учасники обмежували час перегляду телевізора двома годинами на день, 5,62% всіх смертей і 7,97% смертей від серцево-судинних захворювань можна було б запобігти або бодай відтермінувати.
Доктор Хеміш Фостер з Інституту здоров'я та добробуту Університету Глазго, який керував дослідженням, сказав: "Це дослідження додає більшої ваги доказу того, що занадто багато часу, проведеного за переглядом телевізора, може бути шкідливим для здоров'я. Наше дослідження припускає необхідність обмеження свого ефірного часу. Це може відтермінувати або запобігти безлічі несприятливих наслідків для здоров'я. Ще належить виконати велику роботу, перш ніж ми зможемо дати тверді рекомендації про час перегляду телевізора".
Учені акцентують увагу на перегляді телевізора, але не розповідають про YouTube та "залипання" на серіалах. Ми ж то знаємо, що саме останні дві позиції відбирають у сучасної людини значно більше часу, ніж традиційне телебачення. Підозрюємо, що вплив стрімінгових сервісів учені вивчатимуть через кілька десятків років. Зараз же ми маємо потенційний образ людини, яка 20 років дивилась Netflix. Те, що змоделювали науковці, однозначно вражає та шокує.
Читайте також: Як відпустка впливає на тривалість життя
-
07:17День кадрового працівника в Україні: красиві й оригінальні привітання зі святом
- 26 квітня
-
22:18Красиві та оригінальні привітання у Всесвітній день ветеринара 27 квітня
-
20:25Корисний перекус: готуємо домашній крекер разом з Ольгою Рябенко
-
19:35Не хотів брати паспорт рф: дідусь вийшов із тимчасово окупованої частини Очеретиного
-
18:30DREVO презентував новий трек "Муза" – дивіться ролик на YouTube
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
18:27Прикмети погодні на Вербну Неділю: на що варто звернути увагу у цей день
-
17:25Зоозахисники створили перший порносайт для котів, щоб привернути увагу до стерилізації
-
16:25Скільки коштує ваш лук: Ніколас Карма записав відео з українським військовим
-
15:25Jerry Heil та alyona alyona вирушили на "Євробачення-2024" до Швеції
-
14:25Українська композиторка створила музику для кампейну кросівок Nike
-
13:20Як побороти страх зробити помилку: розповідаємо поради
-
12:20Маленька українка вразила мережу виконанням пісні "Let it go" в польському аеропорту
-
11:20Засновник бренду Jacquemus Симон Порт Жакмюс і його чоловік Марко Маестрі стали батьками
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
10:16Названо найкращих спортсменів року за версією Laureus World Sports Awards
-
09:14Місячний посівний календар на травень 2024 – коли і що садити
- 25 квітня
-
20:20Приїхав до Києва, щоб виконати гімн України: японський блогер вразив мережу
-
19:20У Китаї набирають популярність аватари, які імітують померлих близьких
-
18:59Як прикрасити вербовий букетик на Вербну неділю: цікаві та яскраві ідеї на свято
-
18:20Медіаліга: Михайло Лебіга і Тарас Шевченко вийдуть на поле у складі команди UA Steel
-
17:30"Мене ніщо не зупинить": тяжкохвора Селін Діон знялась для обкладинки відомого глянцю
-
16:32Коли Вербна неділя 2024: точна дата великого релігійного свята
-
16:25Парламент схвалив законопроєкт про ліквідацію КРАІЛ та обмеження реклами грального бізнесу
-
15:15Сім’ю австралійців на барбекю оточила зграя великих крабів
- 26 квітня
-
22:18Красиві та оригінальні привітання у Всесвітній день ветеринара 27 квітня
-
17:25Зоозахисники створили перший порносайт для котів, щоб привернути увагу до стерилізації
-
13:20Як побороти страх зробити помилку: розповідаємо поради
-
09:14Місячний посівний календар на травень 2024 – коли і що садити
- 25 квітня
-
17:30"Мене ніщо не зупинить": тяжкохвора Селін Діон знялась для обкладинки відомого глянцю
-
13:20Джамала стане речницею від України на пісенному конкурсі "Євробачення – 2024"
-
09:14Магнітні бурі у травні 2024 – календар, коли небезпечні дати в Україні
- 24 квітня
-
17:17Незручні запитання, які однозначно варто поставити під час співбесіди
-
13:14Якщо ви вічно нічого не встигаєте, то ці 5 порад саме для вас
-
09:14Церковний календар на травень 2024 року – православний і греко-католицький
- 23 квітня
-
17:30Львівські лікарі вилучили уламок ворожого снаряда із серця українського військового
-
09:17День ангела у травня 2024 – календар іменин, кого вітати цього місяця
- 22 квітня
-
17:30Україна у вогні: Ангеліна Усанова повстане як Фенікс з полумʼя на конкурсі краси
-
13:15Де у світі найбільше бояться ядерної загрози: Україна внизу рейтингу
-
09:16Місячний календар стрижок на травень 2024 – дні, коли стригти волосся
- 21 квітня
-
17:19Три знаки Зодіаку, яким в останній тиждень квітня пощастить з грішми
-
13:17Як підвищити свою продуктивність: 5 порад, якими ніхто не хоче ділитися
-
09:14Гороскоп на травень 2024 – прогноз на цей місяць для знаків Зодіаку
- 20 квітня
-
17:25Президент України розписався на легендарній стелі Донецької області
-
13:25World Press Photo 2024: серед лауреатів премії українка Юлія Кочетова
-
10:15"Темна нічка": Пономарьов, Михайло Хома і Тарас Тополя презентували пісню з військовими
-
09:15Хто така Тейлор Свіфт і як вона керує музичним світом: феномен особистості
- 19 квітня
-
17:28Надмірно відверта й сексистська: Олімпійські спортсменки розкритикували жіночу форму
-
13:20Орден "За заслуги перед Україною": Володимир Зеленський нагородив актора Алена Делона
-
09:15Заспокійливий напій з валеріаною: monobank та Живчик запустили колаборацію