Сидіти з прямою спиною шкідливо, – медики

Мабуть, кожен з нас хоча б раз у своєму житті чув зауваження, пов'язане з поставою. Втім, дослідження австралійських вчених з Університету Квінсленда показало, що тримати спину прямою – шкідливе заняття.

Фахівці заявили про те, що не існує наукових переконливих доказів на користь прямої спини у сидячої людини.

Це цікаво! Учені назвали ще одну вагому причину відмовитися від використання дезодоранту

Проведені ними досліди завершилися лише висновком про те, що хребетні диски не страждають від сидіння. Раніше неодноразово стверджувалося, що сидіння на стільці людини псує хребет, – і щоб послабити навантаження на нього, необхідно тримати спину прямою. Австралійці висловили думку про те, що це надумано і не відповідає реальності.

Десятьом добровольцям під час експерименту вони запропонували імітувати різні пози при сидінні – при цьому спеціальною апаратурою замірявся кут нахилу тіла. В результаті вченими були отримані дані про те, що хребетні диски не страждають від сидіння. На думку фахівців, в цьому є закономірність. Якби сидіння на стільці надавало такий шкідливий вплив на хребет, як стверджується, то люди не проводили б так багато часу в сидячому положенні, відзначили вони.

Що стосується прямої спини, дослідники констатували: прийняти таку позу і перебувати в ній тривалий час дискомфортно майже для всіх, а на хребет в такому положенні лягає максимальне навантаження через подолання сили гравітації.

Читайте також: Медики назвали овоч, який необхідно їсти жінкам щодня

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Здоров'я
• Наука
• Лайфстайл