Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Що таке спіруліна і чому її потрібно їсти

  • 60

Спіруліна – унікальна та дивовижна за своєю природою рослина. Вона існує на нашій планеті більше сотень мільйонів років. Секрет її довголіття – особливий біохімічний склад. Дізнайтеся, чим вона корисна для організму людини.

Найчастіше спіруліна продається як самостійна добавка. Це одна з кращих добавок для разового щоденного споживання, яка покращує ваше здоров'я і фізичний стан.

Але дозування має значення. Для отримання максимуму користі від спіруліни споживайте близько 5 г в день. Чиста спіруліна у вигляді таблеток або порошку легко дозволить досягти таких дозувань.

І ще: 5 екзотичних фруктів, про які ви не чули

Спіруліна – прекрасне джерело білка для спортсменів, а також в ній є багато легкозасвоюваного заліза.

Кожен з компонентів відповідає за життєво важливі функції та властивості людського тіла.

Що таке спіруліна і чому її потрібно їсти - фото 322691
  • Аргінін виводить токсини з крові й шлаки з організму, підвищує лібідо.
  • Гамма-лінолева кислота – один з компонентів материнського молока, використовується при лікуванні артриту.
  • Глутамінова кислота живить клітини мозку, допомагає розвивати розумові здібності.
  • Інозитол бере активну участь у виведенні канцерогенів, необхідний для роботи печінки, підтримки гормонального балансу і стабілізації рівня холестерину.
  • Тіамін поліпшує роботу нервової системи, допомагає впоратися з безсонням і задишкою.
  • Тирозин уповільнює процес старіння, запобігає появі сивини.
  • Фікоціанін – синій пігмент, що міститься в цій рослині в найбільшій кількості. На думку вчених він здатний сповільнювати зростання ракових клітин.
  • Фолієва кислота підвищує рівень гемоглобіну крові.
  • Цистин необхідний для роботи підшлункової залози.

Вітаміни Е і РР, які містяться в спіруліні цілюще впливають на роботу травної, нервової, серцево-судинної та ендокринної систем. Їх вміст в цих водоростях набагато більший, ніж у м'ясі.

До теми: Ось що потрібно робити для покращення зору

powered bylun.ua

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Лайфстайл