Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Ось що потрібно робити для покращення зору

  • 93

Для профілактики хорошого зору, необхідно не тільки займатися гімнастикою для очей, але і правильне харчування. Дізнайтеся, який продукт допоможе покращити зір.

Лікарі радять включити в раціон чорницю, адже вона містить всі необхідні компоненти, які сприяють поліпшенню зору. Ягоди цієї рослини мають безліч корисних властивостей.

І ще: Покращуємо зір: 5 вправ для гімнастики очей

Це унікальний профілактичний засіб. Експерти рекомендують їсти ягоди при відшаруванні тканин сітківки, а також при порушеному кровообігу в ній. Користь ягоди також в тому, що її компоненти значно покращують кровообіг очних яблук. Це, у свою чергу, дозволяє транспортувати до них більше кисню і різних корисних необхідних компонентів.

Чорниця містить комплекс різних вітамінів і мікроелементів, що впливає на всі частини ока. Але користь від неї буде помітна лише в тому випадку, якщо ви будете приймати її регулярно.

Ось що потрібно робити для покращення зору - фото 322440

Наприклад, робіть собі та близьким корисний сніданок – смузі основі чорниці:

Інгредієнти:
  • Чорниця – 300 гр
  • Пучок шпинату
  • Гілочка м'яти
  • Солодке яблуко – 1 шт

Всі інгредієнти занурюємо в блендер, збиваємо до однорідної маси. Можна прикрасити горішками.

До теми: Кола під очима: лікарі назвали, чим це загрожує здоров'ю

powered bylun.ua

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Фото Поради