На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Що робити щодня, щоб бути щасливим та успішним: 4 прості ідеї
- 336
Якщо кожного дня виконувати ці прості поради, то за короткий час можна відчутно змінити своє життя та погляди на нього. Як стати щасливішим та успішнішим – читайте далі.
Пандемія стала потрясінням для людей, адже внесла чималі зміни у звичайне життя. Тому стрес та тривожність відчув багато хто. Також довелось заново знайомитись з собою, а також шукати можливості для розвитку, про які раніше й не доводилось думати. У якій би ситуації ви не опинились під час кризи, однак потрібно не забувати про позитивне мислення та вироблення корисних звичок, передає Inc.
І ще: 9 незвичайних вправ для розвитку креативності
Тому ловіть 4 круті поради, які дозволяють знову почуватись щасливими та рухатись до успіху.
Обдумуйте свої цілі
Частіше нагадуйте собі, що сенс життя не у роботі по 10 годин на день упродовж 5 днів на тиждень, щоб потім вийти на пенсію та перебратись у теплі краї. Вашою справжньою метою повинен стати пошук свого покликання та можливість насолоджуватись шляхом до успіху.
Наприкінці все буде вирішуватись двома питаннями: "Як ви вплинули на життя інших?" та "Чим ви послуговувались і що зробили на краще?".
Припиніть думати про невдачі
У житті кожного періодично виникають труднощі та не надто справедливі ситуації. У такі миті не варто зациклюватись на негативу та відтворювати тривожні думки в голові. Різниця між успішними людьми та іншими у тому, як довго вони себе жаліють.
Тому краще брати приклад з перших та підійматись на ноги, адаптуватись та робити висновку з невдач. Використовуйте їх для швидшого руху вперед. Таке мислення дозволить позбутись від почуття провини та суму.
Діліться радістю
Чомусь у суспільстві цілком нормальним є обговорення поганого, що навряд чи комусь приносить задоволення. А от осад у вигляді негативу після таких зустрічей точно залишається. Тим часом учені наголошують, що уміння ділитись щастям дозволяє його примножувати. І не лише для інших. Чим більше ви розповідаєте про позитивний досвід іншим, тим більше задоволені власним життям.
Спілкуйтесь з позитивними людьми
Якщо серед ваших знайомих є вічно невдоволені персони, то ви могли помічати, як вони "заражають" інших своїм не найкращим настроєм. Негативне мислення ж збільшує рівень тривоги та стресу, що лише заважає відчувати щастя.
Тому обирайте для спілкування тих, хто сприймає світ яскраво, для кого склянка завжди на половину повна. Їхній заряд також "заразний", але зовсім не тягне вниз.
Читайте також: Як зробити кожен ранок добрим: п'ять простих кроків
-
15:20Ось, чому порівнювати себе з іншими – погана ідея
-
14:25Допомагає нести службу: Нацгвардійці розповіли про собаку, якого прийняли в колектив
-
13:20ТОП-3 найпопулярніші в Україні преміальні бренди авто
-
12:15До Єгипту повернули артефакт, викрадений понад 30 років тому
-
11:15PinchukArtCentre відкрив у Венеції виставку про світ під час та після війн
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
10:20Їжа Полтавщини: готуємо шпундру з буряками разом з Євгеном Клопотенком
-
09:17День ангела у травня 2024 – календар іменин, кого вітати цього місяця
- 22 квітня
-
20:25Перша спільна пісня гуртів KALUSH, Adam та виконавця Balsam та новий трек "Останній раз"
-
19:30Найдовша безперервна партія у шахи: нігерієць побив світовий рекорд
-
18:30У конгресі США проголосували за допомогу Україні та підняли блакитно-жовті прапори
-
17:30Україна у вогні: Ангеліна Усанова повстане як Фенікс з полумʼя на конкурсі краси
-
16:20Spotify визначає звуки навколишнього середовища як окрему музикантку – "Природу"
-
15:20Відпочиваємо на природі та готуємо скумбрію на вогні – рецепт від Ольги Рябенко
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
14:20В космосі вперше показали кіно – трейлер стрічки "Трансформери: Нове покоління"
-
13:15Де у світі найбільше бояться ядерної загрози: Україна внизу рейтингу
-
12:30Рейтинг найбільших за виторгом компаній азартних ігор 2024
-
12:25Активісти Словаччини зібрали майже 2 млн євро на снаряди для України
-
11:20Життя у харківському метро під час війни: українці створили нову гру
-
10:18Снідайте як Ектор: рецепт улюбленого ранкового прийому їжі іменитого шефа
-
09:16Місячний календар стрижок на травень 2024 – дні, коли стригти волосся
- 21 квітня
-
19:14На власному прикладі показав відповідальність: автор Geek Journal долучився до лав ЗСУ
-
18:18Наскільки здорожчав великодній кошик з 2016 року: цифри відверто вражають
-
17:19Три знаки Зодіаку, яким в останній тиждень квітня пощастить з грішми
-
09:17День ангела у травня 2024 – календар іменин, кого вітати цього місяця
- 22 квітня
-
17:30Україна у вогні: Ангеліна Усанова повстане як Фенікс з полумʼя на конкурсі краси
-
13:15Де у світі найбільше бояться ядерної загрози: Україна внизу рейтингу
-
09:16Місячний календар стрижок на травень 2024 – дні, коли стригти волосся
- 21 квітня
-
17:19Три знаки Зодіаку, яким в останній тиждень квітня пощастить з грішми
-
13:17Як підвищити свою продуктивність: 5 порад, якими ніхто не хоче ділитися
-
09:14Гороскоп на травень 2024 – прогноз на цей місяць для знаків Зодіаку
- 20 квітня
-
17:25Президент України розписався на легендарній стелі Донецької області
-
13:25World Press Photo 2024: серед лауреатів премії українка Юлія Кочетова
-
10:15"Темна нічка": Пономарьов, Михайло Хома і Тарас Тополя презентували пісню з військовими
-
09:15Хто така Тейлор Свіфт і як вона керує музичним світом: феномен особистості
- 19 квітня
-
17:28Надмірно відверта й сексистська: Олімпійські спортсменки розкритикували жіночу форму
-
13:20Орден "За заслуги перед Україною": Володимир Зеленський нагородив актора Алена Делона
-
09:15Заспокійливий напій з валеріаною: monobank та Живчик запустили колаборацію
- 18 квітня
-
17:30Найвпливовіші люди світу 2024 за версією Time: Дуа Ліпа, Андрій Єрмак та Юлія Навальна
-
13:30Зібрали понад 5 мільйонів: DOROFEEVA і Міша Лебіга презентували спільну пісню
-
09:15Форс-мажор на Олімпійських іграх-2024: не вдалось запалити вогонь від сонячних променів
- 17 квітня
-
17:17Три знаки Зодіаку, які наприкінці місяця отримають підвищення на роботі
-
13:14Навушники з шумозаглушенням можуть спричинити проблеми зі слухом: шокуюче дослідження
-
09:14Почніть читати у 5 разів більше та вивчіть нову іноземну мову з цими порадами
- 16 квітня
-
18:25Спокуслива та розкута: Анна Трінчер презентувала новий кліп "Бар за баром"
-
14:20Скільки коштує утримання одного мобілізованого громадянина на рік: названо цифру
-
10:15Вийшов тизер першої серії серіалу "Епізоди: Україна на Мундіалі" про збірну України
- 15 квітня
-
18:30Руйнування пам'ятного місця: волонтери оновили стелу на в'їзді у Донецьку область
-
14:25Пристрасний дует: Тіна Кароль та SHUMEI презентували спільний трек "Стерва"