Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Що буде, якщо пити каву кожен день

  • 172

З чого починається ваш ранок? Якщо з чашки кави, без якої ви не можете прокинутися, то час задуматися, як впливає на ваш організм напій, споживаний багатьма з нас в надмірній кількості.

Кава у великих дозах викликає звикання, це нагадує своєрідну залежність. Річ у тому, що кава сприяє викиду адреналіну з організму і з часом звичної дози йому буде недостатньо. Ви не будете відчувати заряду бадьорості та енергії, поки не збільшите кількість кофеїну, пише tea.

Це цікаво: 5 найгірших звичок натщесерце, які притаманні майже кожному

Каву не слід пити натщесерце, тому що вона стимулює вироблення гормону холецистокінину, який запускає травлення. А якщо у вашому шлунку немає їжі, то і перетравлюватися нічому: цей процес веде до появи печії і ознаками гастриту. Порівняння кофеїнової залежності з алкогольною, наркотичною або нікотинової недоречно. Проте, в полоні кави люди також стикаються з серйозними проблемами, відчуваючи дискомфорт як на фізичному, так і на психологічному рівнях.

Щоб залишатися здоровими, повними життєвих сил і гарного настрою, потрібно стежити не тільки за харчуванням і водним балансом. Турбота про здоров'я для любителів кави також полягає в контролі споживаного на добу кофеїну.

Що буде, якщо пити каву кожен день - фото 479156

І ще: Замість фастфуду: смачний рецепт простого й корисного бутерброда



пропозиції партнерів
Новини