Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Що буде, якщо кожен день їсти попкорн: усі ПЛЮСИ та МІНУСИ

  • 128

Попкорн люблять за те, що він легкий, хрусткий і ситний. Однак важливо знати більше про його властивості, переваги та недоліки.

Як повідомляє Watchman, попкорн має як корисні, так і шкідливі властивості.

Переваги попкорну

Поживна цінність

Попкорн містить вітаміни B1, B3 і B6, які важливі у підтримці здорового тонусу і процесів життєдіяльності. У 100 грамах міститься приблизно 370 ккал, але цієї кількості цілком достатньо для насичення, тому з ним легко схуднути.

І ще: 5 продуктів, від яких слід відмовитися, щоб уберегтися від передчасного старіння

Прискорення метаболізму

Кукурудза містить багато білків і вітамінів, що відповідають за обмінні процеси в тілі людини.

Профілактика цукрового діабету

Завдяки вмісту клітковини, що сприяє зниженню цукру в крові, попкорн може захищати організм від його шкідливої ​​дії.

Що буде, якщо кожен день їсти попкорн: усі ПЛЮСИ та МІНУСИ - фото 452847

Недоліки попкорну

Алергія

Особливо це може бути небезпечно для дітей, позаяк ні дитина, ні батьки можуть не зрозуміти відразу, від чого стало погано і не вжити заходів. Також і у дорослих людей може бути на нього реакція.

Лушпиння в зубах

Деякі частинки від попкорну можуть бути такими дуже дрібними, що потрапляють між зуби і їх складно звідти дістати, а це викликає неприємні відчуття.

Хімічні домішки

Вони можуть викликати проблеми зі шлунково-кишковим трактом, а також призвести до зневоднення. Рекомендується обирати просто солений або солодкий попкорн. В ідеалі краще готувати його вдома на сковороді.

Читайте також: 5 корисних продуктів, які очистять організм природним чином



пропозиції партнерів
Новини