Просто додай лимон: лікарі розповіли про корисну властивість цитрусових

Науковці наполегливо рекомендують не відмовлятися від вживання лимонів. На їхню думку, ці цитрусові позитивно впливають на роботу печінки й інших органів.

Абсолютно не дарма лимон вважають основним способом позбавлення від усіляких недуг у народній медицині. Саме тому екстракт лимона найчастіше використовують при виготовленні різних лікарських засобів для підвищення імунітету й усунення захворювань шлунка та печінки.

І ще: Лікарі розповіли, чому корисно їсти перлову кашу

Лимон багатий на вітаміни та мінерали, які здатні зміцнювати імунітет для підвищення опірності до інфекцій. Цей фрукт виводить токсини та холестерин, а також прискорює обмінні процеси в печінці.

Сік лимона змушує печінку виробляти ферменти, що розщеплюють складні білки. Лимон здатний розріджувати кров, яку фільтрує печінку. Якщо робота печінки порушена, відбувається загущування крові й утворюються тромби.

Лимони – надзвичайно корисні для здоров'я

Фахівці рекомендують вживати лимон якомога частіше, використовувати його під час приготування м'яса та риби, а м'якоть і сік – як начинку для випічки.

Ранковий чай з лимоном рекомендується замінити склянкою води з лимоном. Це додасть бадьорості всьому організму та підвищить розщеплення жирових клітин.

Читайте також: Фахівці назвали простий спосіб добре висипатися

• Теги:
• Їжа
• Поради