Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Простий рецепт: горохово-капустяний суп пюре

  • 53

Лікарі радять обов'язково їсти перші страви. Крім того, що вони смачні, так ще й позитивно впливають на травлення. Ми підготували вам рецепт корисного супу-пюре. Смачного!

Цей горохово-капустяний суп складається з безлічі корисних інгредієнтів і виходить дуже ситним і смачним. Готується він за допомогою блендера за лічені хвилини.

І ще: Що приготувати з сочевиці: 9 легких рецептів

Інгредієнти:
  • 2 склянки води кімнатної температури
  • 500 г замороженого зеленого горошку (попередньо дати відтанути)
  • Половина кабачка/цукіні, нарізати шматочками
  • 1 стебло селери
  • 1 велика жменя нашаткованої капусти
  • 2 чайні ложки насіння чіа або насіння льону
  • 1-2 чайні ложки сушеної цибулі
  • 1 чайна ложка морської солі
  • 1 невеликий зубчик часнику
  • 1 невеликий шматочок імбиру
Простий рецепт: горохово-капустяний суп пюре - фото 316087
Рецепт:
  • Помістити всі інгредієнти в перерахованому порядку в блендер і закрити його кришкою.
  • Подрібнити до отримання максимально однорідної маси. Починайте з невеликої швидкості й поступово збільшуйте її.
  • Якщо потрібно злегка підігріти суп, не зупиняйте блендер протягом 3-6 хвилин.
  • Щоб зберегти максимальну користь супу, не підігрівайте його вище температури 40 ° C.
  • Подавайте відразу з дрібно нарізаною зеленню. Смачного!

До теми: Овочевий бульйон, як в мами: дуже простий рецепт

powered bylun.ua

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Популярне