Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Похрумтимо кабачковими нагетсами? Записуйте рецепт від Ектора Хіменс-Браво

  • 264

У світі жодного разу ні в кого не фіксувалось алергії на кабачки. Цікаво, що вони зовсім не кислі, але містять багато вітаміну С. Тому це чудова причина готувати кабачки часто в різних варіаціях. Сьогодні готуємо кабачкові нагетси.

Відеорецептом поділився відомий шеф-кухар Ектор Хіменес Браво на своїй сторінці в Instagram.

Читайте також: 9 з 10 людей готують її неправильно: іменитий шеф поділився рецептом картоплі по-селянськи

Відомо, що у 100 г кабачка лише 25-27 ккал, тому їх часто включають до різноманітних дієт.

Щоб приготувати кабачкові нагетси, вам знадобиться:

  • Кабачок – 1 шт.
  • Сіль – 1/2 ч.л
  • Борошно пшеничне – 2 ст.л
  • Сир твердий – 50 г
  • Панірувальні сухарі – 30 г

Приготування:

  1. Кабачок нарізати скибками, як на відео, посолити й залишити на 15 хвилин.
  2. Потім злити зайву рідину, додати борошно і перемішати.
  3. Запанірувати в сухарях, змішаних із сиром. Найзручніше це зробити в пакетах-слайдерах.
  4. Викласти на деко, застелене пергаментним папером.
  5. Пекти кабачки в духовці при температурі 180° протягом 20 хвилин.

Подавати зі сметанним соусом.

Дивіться рилз, як приготувати кабачкові нагетси

Це цікаво: Незвична котлета по-київськи: рецепт від Ектора Хіменеса-Браво



пропозиції партнерів
Новини