Погані думки: названі вагомі причини відвідати психолога

Дослідження показують, що робота з психологом ефективно допомагає людям справлятися з психічними розладами. Але якщо вам потрібні додаткові аргументи, ми розповімо, у яких випадках треба йти до психолога.

Терапія – неймовірно корисний інструмент, який допомагає розв'язувати найрізноманітніші проблеми – від тривоги до безсоння, від труднощів у стосунках до психологічної травми.

І ще: Не так погано: учені зробили неочікувану заяву про лінь

Основні проблеми, з якими звертаються до психолога:

• Перепади настрою;
• Великі зміни в житті;
• Погані думки;
• Байдужість до речей, які раніше приносили радість;
• Почуття ізоляції і самотності;
• Щоб впоратися з проблемами в житті, потрібен алкоголь, таблетки або наркотики;
• Підозра, що у вас є серйозне психічне захворювання;
• Відчуття втрати контролю;
• Труднощі у стосунках;
• Порушення сну;
• З'явилося відчуття, що потрібно з кимось поговорити.

Чи варто йти до сімейного психолога?

Щоб отримати гарну консультацію у психолога, важливо знайти компетентну людину і не потрапити на шарлатана, який не тільки витягне з вас гроші, але і нашкодить. Якщо ви зібралися до сімейного психолога, для початку почитайте відгуки про нього. Завдання грамотного фахівця – допомогти клієнту, поважаючи його систему цінностей, індивідуальні особливості і здатність до самостійних рішень.

Психолог

Читайте також: Як темперамент у дитинстві впливає на доросле життя

• Теги:
• Психологія
• Поради
• Карантин
• Лайфстайл
• Здоров'я