Перевірте морозильник: Ці ягоди захищають організм взимку

Природа дбає про нас часом краще, ніж медицина. Лікарі назвали ягоди, які допоможуть захистити організм у холодну пору року. Тому, якщо ви відчуваєте, що захворіли – беріться за ягоди, а не за медикаменти.

Які ж корисні властивості ховаються в ягодах?

І ще: Ця популярна спеція покращує настрій і зміцнює пам'ять

Калина

Ці ягоди захищають організм взимку / meteoprog

Бореться з безсонням, заспокоює нерви, стимулює імунну систему, відбілює шкіру при зовнішньому застосуванні.

Брусниця

Брусниця / OrtoCure

Очищає кровоносну систему, знижує рівень глюкози в крові, допомагає при схудненні.

Обліпиха

Обліпиха / sad-dom

Природний антиоксидант, покращує зір, уповільнює старіння та захищає від сезонних захворювань.

Журавлина

Журавлина / Veralline

Зміцнює імунітет, очищає судини та кишківник, відновлює гормональний фон.

Чорниця

Чорниця / FitoHome

Розчиняє камені в нирках і перешкоджає їх утворенню, піклується про здоров'я очей та стимулює виробництво імунних клітин.

Варто враховувати, що у всіх ягодах містяться кислоти, які можуть впливати на стінки шлунка, як потужний подразник. Тому при захворюваннях органів шлунково-кишкового тракту, наприклад, гастриті та виразковій хворобі, лікарі не рекомендують їсти ягоди свіжими та на голодний шлунок.

Зауважимо, що взимку сміливо можна їсти морожені ягоди, адже вони зберігають всі корисні властивості.

Читайте також: Чому взимку обов'язково потрібно носити шарф

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Здоров'я
• Їжа
• Лайфстайл