Ось, які сезонні овочі та фрукти потрібно їсти у листопаді 2022

Лікарі та дієтологи радять додавати у харчовий раціон багато сезонних продуктів, адже у цей час вони найбільш корисні. Читайте далі та дізнайтеся, які саме овочі та фрукти вважаються сезонними у листопаді 2022 року.

Для вирощування сезонних овочів та фруктів не використовують додаткових стимуляторів, спеціального удобрювання, адже ці рослини дозрівають у максимально природних для них умовах. Саме тому в цих плодах найменше шкідливих складників та найбільше вітамінів та корисних елементів.

І ще: Ці три помилки, які псують овочі, допускає кожен

Сезонні овочі та зелень у листопаді 2022

• Морква
• Кольорова капуста
• Цикорій
• Пастернак
• Хрін
• Салат рапунцель
• Цибуля-порей
• Гарбуз
• Савойська капуста
• Брюссельська капуста
• Ріпа
• Гливи

Сезонні фрукти та ягоди у листопаді 2022 року

• Журавлина
• Груша
• Айва
• Хурма

До теми: Як побороти емоційний голод: поради експертки

• Теги:
• Лайфстайл
• Їжа
• Здоров'я
• Здорове харчування
• Поради