Ось, які сезонні овочі та фрукти потрібно їсти у березні 2023

Лікарі та дієтологи радять додавати у харчовий раціон багато сезонних продуктів, адже у цей час вони найбільш корисні. Читайте далі та дізнайтеся, які саме овочі та фрукти вважаються сезонними у березні 2023.

Для вирощування сезонних овочів та фруктів не використовують додаткових стимуляторів, спеціального удобрювання, адже ці рослини дозрівають у максимально природних для них умовах. Саме тому в цих плодах найменше шкідливих складників та найбільше вітамінів та корисних елементів.

І ще: Набридло картопляне пюре? Приготуйте його так і наново розсмакуйте цей гарнір

Сезонні овочі та зелень у березні 2023

• Цвітна капуста
• Чистотіл
• Цибуля-порей
• Перець
• Фіолетовий броколі
• Ревінь
• Лук-шалот
• Шпинат
• Зелена цибуля

Сезонні фрукти та ягоди у березні

• Ківі
• Лимони
• Апельсини
• Маракуя
• Гранати

До теми: Що робити, коли особистий ресурс на нулі – відповідь експертів

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Лайфстайл
• Їжа
• Здоров'я
• Здорове харчування
• Поради