Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Ось як готувати капустяний квас вдома: легкий рецепт реджувелака

  • 112

Такий квас сприятливо впливає на позитивну мікрофлору кишківника, що дозволить при регулярному застосуванні, відновити дружбу мікроорганізмів усередині вашого шлунково-кишкового тракту. Збережіть цей рецепт й неодмінно приготуйте цей квас!

Капустяний квас має й іншу назву – реджувелак! Це неймовірно корисний продукт, який проходить натуральну ферментацію й у процесі цього збагачується корисними симбіотними бактеріями.

І ще: Як приготувати квас вдома: найпростіший рецепт

Також цей напій чудово підходить для вживання, коли виходите з голодування, тому що він допомагає сформувати корисну мікрофлору кишківника. Вживати цей напій можна без обмежень, дорослим, дітям і вагітним.

Інгредієнти:
  • капуста 1 качан
  • очищена вода 1,5 літра
реджувелак - фото 335451
реджувелак
Рецепт:
  • Змолоти в блендері капусту. Для допомоги блендеру додайте трохи води. Після цього виливаємо масу в місткість і додаємо в неї воду, що залишилася.
  • Переливаємо отриману масу в скляну місткість й залишаємо вільного місця приблизно на 10 см. Це потрібно зробити для того, щоб, коли капуста ферментується, вона піднімається вгору і вміст може виливатися з місткості.
  • Місткість з квасом зверху прикриваємо натуральною легкою тканиною, наприклад, марлею. Не накриваємо кришкою, тому що необхідний доступ до кисню.
  • Далі ставимо в темне місце при кімнатній температурі.
  • Напій ферментує протягом 3-4 днів. Протягом цих днів квас потрібно помішувати 2 рази в день, наприклад, вранці та ввечері.

До теми: Дієта стіл №5: меню здорового харчування, що можна і не можна їсти

powered bylun.ua

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Популярне