Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Ось чому потрібно їсти страви з гарбуза

  • 91

Цей овоч уповільнює старіння організму.

Ні для кого не секрет, що гарбуз багатий вітамінами, мінералами, антиоксидантами, клітковиною та іншими корисними речовинами.

І ще: Ось чому потрібно їсти насіння гарбуза

Продукт може бути чудовою профілактикою хвороб. Фахівці провели досліди. У них взяли участь 7623 добровольців. Через кілька місяців здоров'я випробовуваних значно покращилося.

М'якоть гарбуза багата цукрами, солями цинку і фосфорної кислоти. З мікроелементів там є калій, кальцій, магній. За вмістом заліза гарбуз стоїть на першому місці серед овочів. А скільки в ньому вітамінів! Це B1, В2, В6, С, Е, РР, Т, що сприяють прискоренню обмінних процесів в організмі, а також вітамін Е. У насінні ж містяться цінна олія і білок.

А найголовніша перевага гарбуза це те, що він уповільнює старіння клітин тіла.

Читайте також: Енциклопедія їжі. Смачні й корисні страви з гарбуза

Джерело: pro-rasteniya
пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Здоров'я