Ось чому не варто їсти на самоті

Якщо маєте можливість з кимось разом провести трапезу, то не варто відмовлятися.

Південнокорейські науковці заявили, що самотні сніданки-обіди-вечері збільшують ризики появи метаболічного синдрому. Саме через нього жир починає відкладатися у черевній порожнині, викликаючи комплекс порушень. Тому одинока трапеза може підняти ймовірність серцевих захворювань, діабету, ожиріння.

Це цікаво: П'ять поширених хвороб, які бояться кави

Підтвердили таке відкриття 7752 особи, які брали участь у дослідженні. До слова, у чоловіків, які їли на самоті не менше 2 разів на день, синдром з'являвся на 64% частіше, аніж у тих, хто мав компанію. У жінок це показник не такий критичний – 29%. До слова, за таких умов чоловіки ризикували збільшити свою вагу на 45%.

Читайте також: Енциклопедія їжі. Смачні й корисні страви з гарбуза

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Їжа
• Наука
• Здоров'я
• Лайфстайл